دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب How to Smile (Mindfulness Essentials)
دانلود کتاب نحوه لبخند زدن (ضرورت های ذهن آگاهی)
مشخصات کتاب
How to Smile (Mindfulness Essentials)
ویرایش: نویسندگان: Thich Nhat Hanh, Jason DeAntonis سری: Mindfulness Essentials, How to Series ISBN (شابک) : 9781952692444, 1952692431 ناشر: Parallax Press سال نشر: 2023 تعداد صفحات: 128 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 6 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 35,000
در صورت تبدیل فایل کتاب How to Smile (Mindfulness Essentials) به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب نحوه لبخند زدن (ضرورت های ذهن آگاهی) نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب نحوه لبخند زدن (ضرورت های ذهن آگاهی)
آخرین کتاب از مجموعه پرفروش How To: مدیتیشن های ساده و با طراوت استاد ذن Thich Nhat Hanh به ما الهام و ابزارهایی برای تغییر رنج و پرورش شادی می دهد.\r\n\r\nدر بخش‌های الهام‌بخش و تمرین‌های ساده، استاد ذن، تیچ نات هان، آنچه را «هنر رنج کشیدن» می‌نامد، به ما می‌آموزد. او به ما آموزه‌ها و ابزارهایی برای تغییر درد و رنج و همچنین راه‌هایی برای لمس لحظات شادی و لبخند می‌دهد، حتی زمانی که رنج هنوز وجود دارد.\r\n\r\nاین مدیتیشن‌های بینش‌انگیز که با سادگی و خردمندی مشخص نوشته شده‌اند – که از دوران تمرین ذن و ایجاد صلح توسط استاد ذن متولد شده‌اند – به ما می‌آموزند که چگونه به خودمان برگردیم، بدن و ذهن خود را آرام کنیم و اجازه ندهیم رنج بر ما غلبه کند.\r\n\r\nوقتی می خواهیم با رنج خود روبرو شویم و عمیقاً به آن نگاه کنیم، شروع به درک منشأ آن می کنیم. دگرگونی و بهبودی امکان پذیر می شود و همراه با آن ظرفیت بیشتری برای درک رنج دیگران و حل تعارضات در روابطمان وجود دارد.\r\n\r\nایجاد صلح و تفاهم در خود و روابطمان از این طریق برای کمک به ایجاد درک و صلح واقعی در جوامع، جامعه و جهان ما ضروری است.\r\n\r\nThich Nhat Hanh تمرین هایی را برای تغییر رنج خود، گوش دادن عمیق به رنج دیگران و به ویژه نحوه پرورش لبخند و شادی خود ارائه می دهد.\r\n\r\nتمام کتاب‌های Mindfulness Essentials با نقاشی‌های بازیگوش جوهر سومی توسط هنرمند کالیفرنیایی جیسون دی آنتونیس نشان داده شده‌اند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The final book in the bestselling How To series: simple, refreshing meditations of Zen Master Thich Nhat Hanh give us inspiration and tools for transforming our suffering and cultivating happiness In inspiring passages and simple exercises, Zen Master Thich Nhat Hanh teaches us what he calls “the art of suffering.” He gives us teachings and tools for transforming suffering as well as ways to touch moments of happiness and smile even while suffering is still there. Written with characteristic simplicity and wisdom, these insightful meditations—born from the Zen master’s lifetime of Zen practice and peacemaking—teach us how to come back to ourselves, calm our body and mind, and not let suffering overwhelm us. When we’re willing to face our suffering and look deeply into it, we begin to understand its origins. Transformation and healing become possible, and along with it a greater capacity to understand the suffering of others and resolve conflicts in our relationships. Creating peace and understanding in ourselves and our relationships in this way is essential for helping create true understanding and peace in our communities, society, and the world. Thich Nhat Hanh offers practices for transforming our own suffering, listening deeply to the suffering of others, and especially how to cultivate our own smile and happiness. All Mindfulness Essentials books are illustrated with playful sumi-ink drawings by California artist Jason DeAntonis.
فهرست مطالب
CONTENTS Notes on Smiling Practices for Smiling
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Obtaining Generating Functions
دانلود کتاب Kotlin Programming: The Big Nerd Ranch Guide
