مشخصات کتاب

How to Make Yourself Happy and Remarkably Less Disturbable

ویرایش:  
نویسندگان: Albert Ellis PhD  
سری:  
ISBN (شابک) : 1886230188 
ناشر:  
سال نشر: 1999 
تعداد صفحات: 228 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 37 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب How to Make Yourself Happy and Remarkably Less Disturbable به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب چگونه خود را شاد و به طرز قابل توجهی کمتر مزاحم کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب چگونه خود را شاد و به طرز قابل توجهی کمتر مزاحم کنید

آیا می خواهید: افکار مزاحم خود را به افکار سالم تغییر دهید؟ خودتان را در مواجهه با ناملایمات کمتر ناراحت کنید؟ بر اضطراب، افسردگی، خشم، نفرت از خود یا ترحم به خود غلبه کنید؟ چگونه خود را خوشحال کنید و به طور قابل ملاحظه ای کمتر مزاحم شوید، به شما نشان می دهد که چگونه! این راهنمای کاربر پسند، روش‌های ساده، سرراست و حکمت عملی در مورد زندگی شادتر و بدون دردسر را از یکی از معتبرترین روانشناسان زمان ما ارائه می‌دهد. دکتر الیس شامل ده‌ها نمونه موردی واقعی، توضیحات مفصلی از مراحل اقدام خودیاری، و سبکی شوخ‌آمیز و گویا است که به نظر شما سرگرم‌کننده و روشن‌کننده خواهد بود. برو - خودت را خوشحال کن!

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Would you like to: Change your disturbing thoughts into healthy ones? Make yourself less disturbable in the face of adversity? Overcome anxiety, depression, rage, self-hate, or self-pity? How to Make Yourself Happy and Remarkably Less Disturbable will show you how! This user-friendly guide offers simple, straightforward procedures and practical wisdom on a happier, more trouble-free life, from one of the most highly respected psychologists of our time. Dr. Ellis includes dozens of real-life case examples, detailed descriptions of self-help action steps, and a witty, articulate style that you'll find entertaining and enlightening. Go ahead—make yourself happy!

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب La prise de notes efficace : Acquérir des techniques opérationnelles en toutes circonstances

دانلود کتاب State, Society, and Land in Jordan

دانلود کتاب Politik und Gesellschaft in der Türkei: Im Spannungsverhältnis zwischen Vergangenheit und Gegenwart

دانلود کتاب Säure-Basen-Haushalt und Blutgase

دانلود کتاب Deep Learning-Based Face Analytics