How to love yourself (and sometimes other people) : spiritual advice for modern relationships

چگونه خود (و گاهی اوقات دیگران را دوست داشته باشیم) یک راهنمای هوشمندانه برای جویندگان معنوی است که می خواهند عشق و ثبات بیشتری را در همه اشکال روابط تجربه کنند. این کتاب که از دیدگاه‌های منحصربه‌فرد نویسندگان مگان واترسون و لودرو رینزلر گفته می‌شود، لنگر ماندن در پایه عشق به خود را در حین حرکت در چرخه طبیعی (و اغلب طوفانی) یک رابطه بررسی می‌کند. دیدگاه‌های دوگانه آنها به عنوان معلمان و دانشمندان عرفان مسیحی و بودیسم، گفت‌وگوی غنی و جذابی را ایجاد می‌کند که همه چیز را از رابطه جنسی، عزت نفس، عشق ورزیدن (و از بین رفتن) عشق، دوستی‌های عمیق گرفته تا جدایی - و چگونگی حفظ یک رابطه باز در بر می‌گیرد. این کتاب در اصل این است که یاد بگیریم خودت را بدون توجه به هر چیزی دوست بداریم. مگان و لودرو پیشنهاد می کنند که شما لایق عشق هستید، هم عشق به خود و هم عشق دیگران. آنها در مورد اینکه چگونه آن مرد یا خانم را عاشق شما کنند متخصص نیستند، و همچنین در مورد چگونگی داشتن "رابطه عالی" متخصص نیستند. آنها معلمان معنوی هستند که می دانند روابط زندگی خاص خود را دارند و می توانند با عنصر انسانی در مورد معنای تجربه کامل آنها صحبت کنند. در این فرآیند، آنها حکایات عمیق شخصی، آشکار، صادقانه و اعمال معنوی را به اشتراک می گذارند تا به شما کمک کنند تا با جزر و مدهای اجتناب ناپذیر عشق در تمام جلوه های آن به شما کمک کند.

How to Love Yourself (and Sometimes Other People) is a smart, hip guide for spiritual seekers who want to experience more love and stability in all forms of relationships. Told from the unique vantage points of authors Meggan Watterson and Lodro Rinzler, this book explores staying anchored in the foundation of self-love as you navigate the natural (and often stormy) cycle of a relationship. Their dual perspectives as teachers and scholars of Christian mysticism and Buddhism make for a rich and fascinating dialogue that covers everything from sex, self-worth, falling in (and out of) love, deep friendships, to breakups—and how to maintain an open heart through it all.
 
At its core, this book is about learning to love yourself no matter what. Meggan and Lodro suggest that you are worthy of love, both self-love and the love of others. They aren’t experts on how to get that man or lady to fall in love with you, nor are they experts on how to have “the perfect relationship.” They are spiritual teachers who know that relationships have a life of their own, and can speak to the human element of what it means to experience them fully. In the process, they share deeply personal, revealing, honest anecdotes and spiritual practices to assist you with the inevitable ebbs and flow of love in all its manifestations.