دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب How to Live Well with Chronic Pain and Illness
دانلود کتاب چگونه با درد و بیماری مزمن خوب زندگی کنیم
مشخصات کتاب
How to Live Well with Chronic Pain and Illness
ویرایش:
نویسندگان: Bernhard. Toni
سری:
ISBN (شابک) : 1614292485, 9781614292630
ناشر: Wisdom Publications
سال نشر: 2016;2017
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 31,000
در صورت تبدیل فایل کتاب How to Live Well with Chronic Pain and Illness به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب چگونه با درد و بیماری مزمن خوب زندگی کنیم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب چگونه با درد و بیماری مزمن خوب زندگی کنیم
آسایش، درک و توصیه برای کسانی که رنج می‌برند—و کسانی که از
آنها مراقبت می‌کنند.
بیماری مزمن چالش‌های زیادی را ایجاد می‌کند، از بحران‌های شغلی و مسائل مربوط به روابط گرفته تا مبارزه با سرزنش خود، هویت شخصی و انزوا. نویسنده محبوب تونی برنهارد به این چالش‌ها و بسیاری دیگر می‌پردازد و با استفاده از مثال‌های عملی نشان می‌دهد که چگونه ذهن‌آگاهی، متانت، و شفقت می‌تواند به خوانندگان کمک کند تا با زندگی وارونه‌شده صلح کنند.
برنهارد در سبک محاوره‌ای مشخص خود نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با وجود چالش‌های بیماری مزمن، با آن کنار آمد و بهترین استفاده را از زندگی کرد. بهره مندی از:
تمرینات ذهن آگاهی برای کاهش دردهای جسمی و احساسی
بیماری مزمن چالش‌های زیادی را ایجاد می‌کند، از بحران‌های شغلی و مسائل مربوط به روابط گرفته تا مبارزه با سرزنش خود، هویت شخصی و انزوا. نویسنده محبوب تونی برنهارد به این چالش‌ها و بسیاری دیگر می‌پردازد و با استفاده از مثال‌های عملی نشان می‌دهد که چگونه ذهن‌آگاهی، متانت، و شفقت می‌تواند به خوانندگان کمک کند تا با زندگی وارونه‌شده صلح کنند.
برنهارد در سبک محاوره‌ای مشخص خود نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با وجود چالش‌های بیماری مزمن، با آن کنار آمد و بهترین استفاده را از زندگی کرد. بهره مندی از:
- توصیه های مشخص برای مذاکره در مورد موانع روزمره قرار
ملاقات های پزشکی، کارهای خانه و تعهدات اجتماعی
- ابزارهایی برای پیمایش فشارهایی که بیماری می تواند در
روابط ایجاد کند
چندین فصل به خانواده و دوستان بیماران مزمن اختصاص داده شده است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Comfort, understanding, and advice for those who are
suffering—and those who care for them.
Chronic illness creates many challenges, from career crises and relationship issues to struggles with self-blame, personal identity, and isolation. Beloved author Toni Bernhard addresses these challenges and many more, using practical examples to illustrate how mindfulness, equanimity, and compassion can help readers make peace with a life turned upside down.
In her characteristic conversational style, Bernhard shows how to cope and make the most of life despite the challenges of chronic illness. Benefit from:
Mindfulness exercises to mitigate physical and emotional
pain
Chronic illness creates many challenges, from career crises and relationship issues to struggles with self-blame, personal identity, and isolation. Beloved author Toni Bernhard addresses these challenges and many more, using practical examples to illustrate how mindfulness, equanimity, and compassion can help readers make peace with a life turned upside down.
In her characteristic conversational style, Bernhard shows how to cope and make the most of life despite the challenges of chronic illness. Benefit from:
- Concrete advice for negotiating the everyday hurdles of
medical appointments, household chores, and social
obligations
- Tools for navigating the strains illness can place on
relationships
Several chapters are directed toward family and friends of the chronically ill,...
