How to Listen so Men will Talk: 4 Steps to Get Men Talking About Their Mental Health

در ایالات متحده آمریکا، خودکشی دهمین علت مرگ و میر در کشور است، در سال 2019، مردان سفیدپوست 69 درصد از مرگ‌های خودکشی را به خود اختصاص داده‌اند، این ارقام تکان دهنده باعث شده همه ما بیدار شویم که باید مردان را تشویق کنیم. در مورد احساسات خود صحبت کنند برای برخی، انگ و تابو در مورد سلامت روان، صحبت کردن یا «اعتراف» به آن را به دلیل شرم از ضعیف بودن، به خصوص در مردان، دشوار می کند.

چه چیزی می تواند باشد. شما در مورد آن انجام می دهید؟ چه قدم هایی می توانید بردارید که می تواند تفاوت واقعی را برای مردان اطراف شما ایجاد کند - و آنها را به سمت کمک درست راهنمایی کند؟ تام چاپمن بنیانگذار خیریه سلامت روان Lions Barber Collective (LBC) است که برای افزایش آگاهی برای پیشگیری از خودکشی راه اندازی شده است. این کتاب از رویکرد آموزشی ایجاد شده LBC استفاده می کند تا ابزارهایی را که برای ایفای نقش حمایتی و گوش دادن مؤثر به آن نیاز دارید، در اختیار شما قرار دهد. این رویکرد موثر چهار ستونی با کمک روانپزشکان و متخصصان سلامت روان ایجاد شده است و به شما می آموزد:

In the USA suicide is the nations 10th-leading cause of death, in 2019 white males accounted for 69% of suicide deaths, these shocking figures have made us all wake up to the fact we need to encourage men to talk about their feelings. For some, the stigma and taboo around mental health make it a difficult subject to speak about or 'admit' to due to shame of being seen to be weak, especially in men.

What can you do about it? What steps can you take, that could make a real difference to the men around you - and point them toward the right help? Tom Chapman is the founder of mental health charity the Lions Barber Collective (LBC), set up to raise awareness for the prevention of suicide. This book uses the LBC's established training approach, to gives you the tools you need to play a supportive role and listen effectively. This effective Four Pillars approach was created with the help of psychiatrists and mental health professionals and teaches you to: