مشخصات کتاب

How To Improve Egg Quality: The Smart Way to Get Pregnant

ویرایش:  
نویسندگان: Darja Wagner  
سری:  
 
ناشر: Darja Wagner 
سال نشر: 2014 
تعداد صفحات: 135 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 635 کیلوبایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب How To Improve Egg Quality: The Smart Way to Get Pregnant به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب نحوه بهبود کیفیت تخمک: روش هوشمندانه برای باردار شدن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب نحوه بهبود کیفیت تخمک: روش هوشمندانه برای باردار شدن

پرفروش ترین شماره 1 در رده پزشکی تولید مثل! در جولای 2017 بازبینی و به روز شد تا آخرین پیشرفت‌های پزشکی تولید مثل را توضیح دهد و به سوالات متداول پاسخ دهد! نحوه بهبود کیفیت تخمک: روش هوشمندانه برای باردار شدن مملو از تحقیقات اخیر در مورد بهبود کیفیت تخمک و باروری زنان بالای سی و پنج سال است. نوشته شده توسط یک زیست شناس سلولی دکترا، اختصاص داده شده به خاص ترین نوع سلول: تخمک های شما. این کتاب مملو از مثال های واقعی است و جعبه ابزار لازم برای بهبود کیفیت تخم مرغ خود را در مراحل آسان و در یک بازه زمانی واقع بینانه 3 تا 6 ماه در اختیار شما قرار می دهد. آیا صدای تیک تاک ساعت بیولوژیکی خود را می شنوید؟ اگر به باروری خود اهمیت می دهید یا بی صبرانه منتظر باردار شدن هستید، نحوه بهبود کیفیت تخمک: روش هوشمندانه برای باردار شدن حاوی اطلاعاتی است که باید از آنها آگاه باشید. اگر بالای 30 سال دارید و یا تحت درمان های باروری هستید، ممکن است این بهترین سرمایه گذاری باشد که در خانواده آینده خود انجام خواهید داد. نویسنده وبلاگ http://www.paleo-mama.com در مورد بهبود باروری برای زنان بالای 35 سال و دانشمند متخصص در زمینه ویتامین ها و هورمون ها، دکتر Darja Wagner کتابی مملو از هزاران تحقیق جدید را به شما ارائه می دهد. سال‌ها، اما به زبان انگلیسی ساده و در قالبی آسان برای خواندن نوشته شده است. آیا می‌دانستید که کیفیت تخمک‌های زنان تنها عاملی است که با بالا رفتن سن زنان باعث تاخیر در باردار شدن می‌شود؟ نادیده گرفتن حقایق در مورد چگونگی کاهش سرعت ساعت بیولوژیکی و افزایش شانس باردار شدن می تواند رویاهای شما را نابود کند. کدام غذاها از نظر علمی برای افزایش باروری بهترین هستند؟ دقیقاً چگونه می توانید از CoQ10، ویتامین D و DHEA برای بهبود کیفیت تخم مرغ استفاده کنید؟ چگونه متوجه می شوید که چند تخم مرغ باقی مانده است؟ چگونه با مسائل عاطفی و ارتباطی در زمانی که منتظر باردار شدن هستید برخورد کنیم؟ کدام مداخلات در سبک زندگی شانس بارداری شما را افزایش می دهد؟ نکات مهمی که باید در مورد لقاح، لانه گزینی و پیری تخمدان های خود بدانید که فقط یک دانشمند می تواند به شما در درک آن ها کمک کند چیست؟ چه چیزی است که زنان نمی دانند و پزشکان نمی گویند؟ خواندن چگونگی بهبود کیفیت تخمک: روش هوشمندانه برای باردار شدن احتمالاً در زمان شما صرفه جویی می کند. نویسنده تجربیات شخصی خود را با تحقیقاتی از منابع مختلف پراکنده ترکیب می کند: مجلات علمی، اینترنت، انجمن ها و کتاب های باروری، تا ماهیت و حقایق اساسی را به روشی که درک و عمل به آن آسان باشد به شما ارائه دهد. این کتاب برای خانم هایی نوشته شده که وقت زیادی برای تلف کردن ندارند. مستقیماً به اصل مطلب می رسد و واژگان علمی را به زبان ساده قرار می دهد. حتی کسانی که به طور حرفه ای با این موضوع آشنا هستند یا به طور حرفه ای با این موضوع سر و کار دارند، مطمئناً حقایق خاص جدیدی را یاد می گیرند و در مورد اینکه چگونه پتانسیل باروری زنان سالخورده را می توان به طور کامل توسعه داد، مشاوره دریافت می کنند. فوراً برای خواندن در کیندل یا رایانه شخصی در دسترس است. زندگینامه: Darja Wagner، PhD دانشمند متخصص در ویتامین ها و هورمون ها است. او نویسنده وبلاگ http://www.improvefertilitynaturally.com است که در آن به باروری و باردار شدن برای زنان در سنین بالا می‌پردازد. او با همسر و دو پسرش در برلین زندگی می کند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

The #1 Beststeller in the Category Reproductive Medicine! Revised und updated in July 2017 to explain the most recent advances in reproductive medicine and answer the most frequently asked questions! How to Improve Egg Quality: The Smart Way to Get Pregnant is packed with tons of recent research on improving egg quality and fertility of women over thirty-five. Written by a PhD cell biologist, dedicated to the most special kind of cells: your eggs. The book is full of real-life examples and gives you a toolbox necessary to improve your egg quality in easy-to-follow steps and within a realistic time frame of three to six months. Do you hear your biological clock ticking? If you care about your fertility or are waiting impatiently to get pregnant, How to Improve Egg Quality: The Smart Way to Get Pregnant contains the information you need to be aware of. If you are over 30 OR undergoing fertility treatments, it might be the best investment you will ever make in your future family. The author of the blog http://www.paleo-mama.com on improving fertility for women over 35 and a scientist specializing in vitamins and hormones, Darja Wagner PhD presents to you a book packed with tons of cutting-edge research from recent years, but written in simple English and in an easy to read format. Did you know that the quality of a woman’s eggs is the single largest factor contributing to delays in getting pregnant as women become older? Missing facts on how to slow down your biological clock and improve your chances to get pregnant can destroy your dreams. Which foods are scientifically proven to be the best for increasing fertility? How exactly can you employ CoQ10, vitamin D, and DHEA to improve egg quality? How do you find out how many eggs you have left? How to deal with emotional and communication issues while you are waiting to get pregnant? Which lifestyle interventions are most likely to improve your chances of conceiving? What are the important things you must know about conception, implantation, and the aging of your ovaries, which only a scientist can help you understand? What is it that women don’t know and doctors don’t tell? Reading How to Improve Egg Quality: The Smart Way to Get Pregnant is likely to save you a lot of time. The author combines her personal experience with research from various scattered sources: scientific journals, the Internet, fertility forums and books, to give you the essence and essential facts in a way which is easy to understand and to act upon. This book is written for women who don’t have much time to waste. It gets straight to the point, putting scientific vocabulary in plain language. Even those who are familiar or dealing professionally with this topic are sure to learn new specific facts and get advice on how the reproductive potential of aging women can be developed to its full potential. Instantly available to read on your Kindle or PC. Biography: Darja Wagner, PhD is a scientist specializing in vitamins and hormones. She is the author of the blog http://www.improvefertilitynaturally.com, where she addresses fertility and getting pregnant for women of advanced reproductive age. She lives in Berlin with her husband and two sons.

فهرست مطالب

Why I wrote this book: There was a woman impatient to get pregnant......Page 5
What will you find here?......Page 12
Late childbearing today......Page 16
The biological clock is there to stay......Page 17
Things your mom hopefully told you......Page 19
Why did we know so little about eggs?......Page 21
No eggs – no baby!......Page 22
How many eggs do you have left?......Page 25
Things to know about your FSH......Page 26
Things to know about your AMH......Page 28
The magic moment of ovulation and how to stay in flow with it......Page 30
How to find out when you ovulate......Page 31
How to make the most out of your ovulation......Page 32
Food for your eggs......Page 34
Mediterranean diet......Page 35
“Fertility Diet” from the Nurses' Health Study......Page 39
Do you need vitamin supplements during preconception time?......Page 42
Some facts about folic acid......Page 45
Vitamin D and fertility......Page 48
How much vitamin D do women need?......Page 50
How to improve vitamin D status with supplements......Page 52
CoQ10: Why you must love it in spite of its weird name......Page 54
Why tired eggs don’t give babies......Page 56
Where do eggs get their energy from?......Page 57
What the moment of conception REALLY looks like......Page 58
Ubiquinol or Ubiquinone: Which CoQ10 supplement should you take?......Page 59
Egg booster DHEA......Page 64
One courageous woman makes a discovery......Page 65
Recent scientific reports on DHEA......Page 67
Quality comes from within: Omega-3 and -6......Page 71
Keeping omega-3 up while driving omega-6 down......Page 72
Foods of our ancestors were low in omega-6......Page 73
Yoga for your eggs: How to relax while waiting to get pregnant......Page 76
Fertility massage......Page 77
Can acupuncture increase chances of getting pregnant?......Page 78
Your man: Take him by the hand, make him understand......Page 81
For those in fertility treatments: Communication with medical professionals can be challenging......Page 87
Fun for your eggs: Baby-making should be HOT......Page 89
The role of the female orgasm?......Page 92
Internet communities and forums......Page 94
Fertility research progresses rapidly: How to find and read academic papers......Page 95
Talking about sperm testing......Page 98
Testing in the clinic......Page 99
Testing at home......Page 101
Is it possible to improve egg quality? The end of one dogma......Page 103
The landscape of our understanding has changed......Page 104
What women don’t know and doctors don’t tell......Page 108
Power goes back to women: The ultimate fertility treatment is lifestyle intervention......Page 110
We can’t ignore the environment in which conception takes place......Page 111
Now that you know what helps improve fertility, what's next?......Page 113
BONUS CHAPTER: Freezing eggs - useful information not easily found elsewhere......Page 116
Good things about egg freezing......Page 117
Downsides of egg freezing......Page 118
What to expect when you decide to freeze eggs......Page 119
Why the REAL challenge of egg freezing is egg thawing......Page 121
Alternatives to freezing eggs for women over thirty-five......Page 123
LAST TRAIN RECIPE......Page 125
Bibliography relevant to biological clock, ovarian reserve, and lifestyle in general......Page 127
Bibliography relevant to nutrition......Page 128
Bibliography relevant to egg quality, mitochondria, and the nutritional supplements......Page 129
Bibliography related to acupuncture and relaxation techniques......Page 133

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Med-surg success : a Q & A review applying critical thinking to test taking

دانلود کتاب The Dark Forest (Remembrance of Earth’s Past)

دانلود کتاب Big Money: 2.5 Billion Dollars, One Suspicious Vehicle, and a Pimp—on the Trail of the Ultra-Rich Hijacking American Politics

دانلود کتاب Clarke's Isolation and Identification of Drugs

دانلود کتاب Totenkuss