مشخصات کتاب

How to Heal Yourself from Depression When No One Else Can: A Self-Guided Program to Stop Feeling Like Sh*t

ویرایش:  
نویسندگان: Amy B. Scher  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781683646211, 9781683646204 
ناشر:  
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات:  
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 1 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب How to Heal Yourself from Depression When No One Else Can: A Self-Guided Program to Stop Feeling Like Sh*t به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب چگونه خود را از افسردگی درمان کنید وقتی هیچ کس دیگری نمی تواند: یک برنامه خود هدایت شده برای متوقف کردن احساس شیطنت نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب چگونه خود را از افسردگی درمان کنید وقتی هیچ کس دیگری نمی تواند: یک برنامه خود هدایت شده برای متوقف کردن احساس شیطنت

یک رویکرد در دسترس برای کمک به هر کسی که با افسردگی دست و پنجه نرم می کند تا زندگی شادی را به دست آورد. از احساس خستگی یا آبی تا ناتوانی در بلند شدن از رختخواب، افسردگی در طیفی اتفاق می افتد و می تواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد. رویکرد فعلی پزشکی و درمانی ما همیشه همه پاسخ ها را ارائه نمی دهد. اما به گفته Amy B. Scher، آنقدرها هم که فکر می کنید راز نیست. اگر هر کاری برای بهبودی از افسردگی انجام داده اید اما هنوز گیر کرده اید، تنها نیستید. امی آن را به‌عنوان افسردگی واقعی خود می‌بیند - یک عارضه جانبی مدفون شدن در زیر زندگی ما. همه چیز در ذهن شما نیست. همه چیز در بدن شما هم نیست. در کل خود اتفاق می افتد. اما همانطور که افسردگی در هر قسمتی از شما اتفاق می افتد، درمان نیز اتفاق می افتد. کتاب‌های پرفروش Scher توسط پزشکان برجسته تأیید شده‌اند و به هزاران نفر کمک کرده تا بر بیماری‌های مزمن، چالش‌های عاطفی و موارد دیگر غلبه کنند. او با کتاب چگونه خود را از افسردگی درمان کنیم، وقتی که هیچ کس دیگری نمی تواند، رویکرد اثبات شده خود را در استفاده از انرژی درمانی برای رهایی از استرس عاطفی و آسیب به یکی از گسترده ترین چالش های سلامت روان در زمان ما آورده است. در این کتاب، می‌آموزید: یاد می‌گیرید که چگونه احساسات نامرئی ممکن است بر شما تأثیر منفی بگذارند درک کنید که چرا بد نیست تعقیب آن کوه شادی را که برای تعقیب آن برنامه‌ریزی شده‌ایم متوقف کنید (هشدار اسپویلر: حتی وجود ندارد) توشه‌های احساسی گیر کرده را رها کنید، حتی اگر نمی‌دانید چیست از تکنیک‌های شفای عاطفی مانند جارو برای رها کردن باورهای ناخودآگاه و تست آویشن و ضربه زدن برای پاک کردن احساسات گیر کرده از بدن استفاده کنید. برای درمان افسردگی از ضمیر ناخودآگاه خود پاسخ بگیرید در نهایت چرخه افسردگی را پایان دهید و به شادترین و سالم ترین نسخه خود تبدیل شوید امی ثابت کرده است که کار با سیستم انرژی بدن برای دگرگونی عمیق اغلب زمانی موثر است که هیچ چیز دیگری کارساز نباشد. در اینجا او برای هر کسی که می‌خواهد به چرخه افسردگی پایان دهد و سلامتی ذاتی موجود در هر یک از ما را دوباره کشف کند، تسکین بسیار لازم را به ارمغان می‌آورد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

An accessible approach to helping anyone struggling with depression to reclaim a joyful life. From feeling exhausted or blue to not being able to get out of bed, depression happens on a spectrum and can affect anyone. Our current approach of medicine and therapy doesn't always offer all the answers. But according to Amy B. Scher, that’s not as much of a mystery as you might think. If you’ve done everything to heal from depression but are still stuck, you’re not alone. Amy sees it as the literal depression of self—a side effect of being buried under our lives. It’s not all in your head. It’s not all in your body, either. It happens in the whole self. But just as depression happens in every part of you, healing does too. Scher’s bestselling books have been endorsed by prominent physicians and helped thousands of people overcome chronic illness, emotional challenges, and more. With How to Heal Yourself from Depression When No One Else Can, she brings her proven approach of using energy therapy for releasing emotional stress and trauma to one of the most widespread mental health challenges of our time. In this book, you’ll: Learn how invisible emotions may be negatively affecting youUnderstand why it’s okay to stop chasing that mountain of happiness we’ve been programmed to chase (spoiler alert: it doesn’t even exist)Release stuck emotional baggage, even if you don’t know what it isUse emotional healing techniques such as The Sweep to release subconscious beliefs and Thymus Test & Tap to clear stuck emotions from the bodyLearn how to release patterns like perfectionism, lack of boundaries, fear, and more that contribute to depressionGet answers for your healing from your subconscious mindFinally end the cycle of depression and become the happiest, healthiest version of yourself Amy has proven that working with the body’s energy system for deep transformation is often effective when nothing else works. Here she brings much-needed relief to anyone who wants to end the cycle of depression and rediscover the inherent wellness that resides in each of us.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Proceedings of the Twelfth International Conference on the Physics of Semiconductors: July 15 – 19, 1974 Stuttgart

دانلود کتاب The Science of Attitudes

دانلود کتاب The sociology of intellectual life : the career of the mind in and around the academy

دانلود کتاب Değirmen, Kağnı, Ses

دانلود کتاب Portal Vein Thrombosis