ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب How to Eat More Vegetables: A Concise Guide to Help You Eat and Enjoy the Most Important Food for a Fulfilling Life

دانلود کتاب چگونه سبزیجات بیشتری بخوریم: راهنمای مختصر برای کمک به شما در خوردن و لذت بردن از مهم ترین غذا برای یک زندگی پربار

How to Eat More Vegetables: A Concise Guide to Help You Eat and Enjoy the Most Important Food for a Fulfilling Life

مشخصات کتاب

How to Eat More Vegetables: A Concise Guide to Help You Eat and Enjoy the Most Important Food for a Fulfilling Life

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781386749783 
ناشر: Meadows Publishing 
سال نشر: 2018 
تعداد صفحات:  
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 176 Kb 

قیمت کتاب (تومان) : 31,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 6


در صورت تبدیل فایل کتاب How to Eat More Vegetables: A Concise Guide to Help You Eat and Enjoy the Most Important Food for a Fulfilling Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب چگونه سبزیجات بیشتری بخوریم: راهنمای مختصر برای کمک به شما در خوردن و لذت بردن از مهم ترین غذا برای یک زندگی پربار نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب چگونه سبزیجات بیشتری بخوریم: راهنمای مختصر برای کمک به شما در خوردن و لذت بردن از مهم ترین غذا برای یک زندگی پربار



سبزیجات خود را فقط نخورید. خوردن آنها را دوست دارم


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Don't Just Eat Your Veggies. Love to Eat Them— Every Day!

You know that vegetables are good for you, but you're still struggling to eat them regularly. You would like to take better care of your health, but there's always something standing in the way: little time for shopping and cooking, a lack of knowledge what to eat, or your taste buds protesting the change.

Eating veggies doesn't have to be hard, and you too can learn to love eating them every day. It all comes down to some simple, but powerful actions you can take today to transform your health.

Optimizing your diet can have an immense impact on your life, and vegetables are the closest thing to a magic pill. Written by bestselling personal development author, salad-addicted Martin Meadows, How to Eat More Vegetables is a concise guide to help you eat and enjoy this most important food for a fulfilling life. Advice described in the book includes, among others:

- 5 techniques to get motivated to eat more vegetables (that have nothing to do with the "vegetables are good for you" argument).

- What vegetables you should eat, divided into a low-return group of 13 vegetables and a top 20 high-return group (learn which veggies give you the best bang for your buck).

- 11 highly effective methods to eat vegetables every day (including 58 vegetable-rich alternatives to popular, less healthy foods).

- How to enjoy the taste of vegetables (including 3 specific strategies to use every day).

- 6 strategies to enjoy vegetables without adding too much fat to them (you don't have to coat your veggies with butter, cheese or dressing to enjoy the flavor).

- 13 ways to prepare vegetables to grab and go (no more excuses that you can't eat veggies because you're rarely home).

- 7 methods to avoid boredom when eating veggies (use them every day and you'll keep things interesting forever).

- How to deal with fresh vegetables spoiling so quickly (find out which vegetables last for at least two weeks).

- 6 ideas if you can't afford to buy more vegetables (including a common excuse that shouldn't hold you back).

- 10 ways to work vegetables into breakfast (yes, you can eat veggies with every meal).

- 7 tips to deal with vegetables giving you digestive problems (because eating veggies shouldn't be uncomfortable).

There's no denying the fact that your health is paramount to your enjoyment of life.

While you can't control everything that happens to your body, you're in control over your diet. Proper nutrition will lead to more energy, better appearance, and mental performance.

Manifest your devotion to your loved ones and to yourself by eating vegetables every day. You only stand to gain.





نظرات کاربران