دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب How to develop the BOX splits: With simple to follow exercises you can do at home
دانلود کتاب نحوه توسعه BOX splits: با تمرینات ساده ای که می توانید در خانه انجام دهید
مشخصات کتاب
How to develop the BOX splits: With simple to follow exercises you can do at home
ویرایش:
نویسندگان: Billingham. Justyn
سری:
ISBN (شابک) : 3938355842
ناشر: Justyn Billingham
سال نشر: 2015
تعداد صفحات: 175
زبان: English
فرمت فایل : AZW3 (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 50,000
در صورت تبدیل فایل کتاب How to develop the BOX splits: With simple to follow exercises you can do at home به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب نحوه توسعه BOX splits: با تمرینات ساده ای که می توانید در خانه انجام دهید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب نحوه توسعه BOX splits: با تمرینات ساده ای که می توانید در خانه انجام دهید
جاستین بیلینگهام، متخصص انعطاف‌پذیری، نویسنده تحسین‌شده و کمربند مشکی درجه 5، اصول ساده کشش‌هایی را که برای توسعه سطح باورنکردنی خود از انعطاف‌پذیری استفاده می‌کرد، به شما ارائه می‌دهد. با عکس‌های تمام رنگی و دستورالعمل‌های واضح و مختصر، تنها چیزی که برای بهبود چشمگیر سطح فعلی انعطاف‌پذیری خود نیاز دارید این است که این برنامه کششی آسان و شش قسمتی را در خانه خود دنبال کنید. اگر دستورالعمل‌های موجود در این کتاب را دقیقاً دنبال کنید، جاستین مطمئن است که در مدت زمان بسیار کوتاهی به رویای خود در مورد تقسیم کامل جعبه دست خواهید یافت.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Flexibility expert, acclaimed author and 5th Degree Black Belt, Justyn Billingham brings you the simple stretching principles that he used to develop his own incredible level of flexibility. Complete with full colour photographs and clear and concise instructions, all you need to dramatically improve your own current level of flexibility is follow this easy, six-part stretching programme in the comfort of your own home. If you follow the instructions contained within this book precisely, Justyn's confident that you'll be achieving your dream of a full box split in a very short period of time.
