دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب How to Deal with Stress
دانلود کتاب چگونه با استرس مقابله کنیم
مشخصات کتاب
How to Deal with Stress
ویرایش: Third Edition
نویسندگان: Stephen Palmer. Cary Cooper
سری: Creating Success
ISBN (شابک) : 0749467061, 9780749467067
ناشر: Kogan Page
سال نشر: 2013
تعداد صفحات: 224
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 34,000
در صورت تبدیل فایل کتاب How to Deal with Stress به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب چگونه با استرس مقابله کنیم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب چگونه با استرس مقابله کنیم
این کتاب که توسط دو متخصص بین‌المللی شناخته شده در زمینه
مدیریت استرس نوشته شده است، نحوه شناسایی علل زمینه‌ای استرس
و نحوه تنظیم یک برنامه روشن برای مدیریت علل استرس و اثرات
آن را نشان می‌دهد.
برای مدیران پرمشغله، چگونه با استرس مقابله کنیم شامل
نکاتی در مورد موضوعاتی مانند مدیریت زمان، ورزش، تغذیه و
تکنیک‌های تمدد اعصاب، و همچنین فصل جدیدی در ساختن حل مشکلات
است. مهارت ها. این می تواند به عنوان یک کتاب راهنما برای
خانه و محل کار و منبعی برای مشاوره سریع باشد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Written by two internationally-recognized experts in
the field of stress management, the book shows how to
identify the underlying causes of stress and how to
set out a clear plan to manage both the causes of
stress and its effects.
Aimed at the busy executive, How to Deal with Stress
includes tips on topics such as time management, exercise,
nutrition and relaxation techniques, as well as a new
chapter on building problem solving skills. It can serve as
a go to handbook for both home and office and a resource to
dip into for quick advice.
