دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب How To Climb Hills Like A Pro (2nd edition): Never get dropped! A performance guide for cyclists and triathletes
دانلود کتاب چگونه برای صعود تپه ها مانند یک نرم افزار (ویرایش دوم): هرگز کاهش یافته است! راهنمای عملکرد برای دوچرخه سواران و triathletes
مشخصات کتاب
How To Climb Hills Like A Pro (2nd edition): Never get dropped! A performance guide for cyclists and triathletes
ویرایش:
نویسندگان: Brett Lee Scott
سری:
ناشر:
سال نشر: 2014
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 126 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 52,000
در صورت تبدیل فایل کتاب How To Climb Hills Like A Pro (2nd edition): Never get dropped! A performance guide for cyclists and triathletes به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب چگونه برای صعود تپه ها مانند یک نرم افزار (ویرایش دوم): هرگز کاهش یافته است! راهنمای عملکرد برای دوچرخه سواران و triathletes نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب چگونه برای صعود تپه ها مانند یک نرم افزار (ویرایش دوم): هرگز کاهش یافته است! راهنمای عملکرد برای دوچرخه سواران و triathletes
آیا می خواهید سریعتر و کارآمدتر از تپه ها بالا بروید؟ وقتی نوبت به تپه‌ها می‌رسد، سقوط می‌کنید؟ آیا شما دوچرخه سواران دیگر را در آپارتمان ها و سراشیبی ها می کشید اما وقتی به کوه ها برخورد می کنید عقب می مانید؟ مربی B.L.Scott توصیه های ارزشمندی برای رسیدن به بالای آن تپه ها بدون افتادن ارائه می دهد. مسابقات در صعودها برنده و باخت می شوند و بسیاری از ورزشکاران به دلیل اینکه تکنیک کوهنوردی اشتباهی دارند یا استراتژی اشتباهی را به کار می برند، حذف می شوند. با استفاده از این راهنمای کوتاه، برت لی اسکات، نکاتی را در مورد نحوه صعود افراد حرفه‌ای به تپه‌ها که برای افراد نخبه و آماتور به طور یکسان قابل استفاده است، با شما به اشتراک می‌گذارد. چه چیزی در داخل \"چگونه مانند یک حرفه ای از تپه ها بالا بریم (نسخه دوم)\"؟ * (جدید) چگونه دوچرخه خود را برای بالا رفتن از تپه ها تنظیم کنید * (جدید) چگونه در تپه‌نوردی قدم بردارید * نحوه انتخاب و تعویض دنده در هنگام صعود * تپه نوردی بهینه * موقعیت پدال بهینه * نحوه انتخاب و تغییر وضعیت بدن * نحوه صرفه جویی و مدیریت انرژی در هنگام صعود * چگونه یک تپه را تاج کنیم * قانون 3 برای حداکثر بازده صعود * و بیشتر!
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Do you want to climb hills faster and more efficiently? Do you get dropped when it comes to the hills? Are you killing other cyclists on the flats and downhill but falling behind when you hit the mountains? Coach B.L.Scott offers valuable advice on getting to the top of those hills without being dropped. Races are won and lost on climbs and many athletes get dropped because they either have the wrong climbing technique or apply the wrong strategy. Using this short guide Brett Lee Scott will share with you insider tips on how the pros climb hills applicable to both elite and amateur alike. What's Inside "How to Climb Hills Like a Pro (2nd Edition)"? * (NEW) How to set up your bike to climb hills * (NEW) How to pace yourself on hill climbs * How to select and change gears during climbs * Optimum hill climbing cadence * Optimum pedal position * How to select and change body position * How to conserve and manage energy during climbs * How to crest a hill * The rule of 3rds for maximum climbing efficiency * And more!
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Mistress by Midnight
دانلود کتاب Basic Concepts in Turbomachinery
دانلود کتاب Roloff/Matek Maschinenelemente Aufgabensammlung: Aufgaben, Lösungshinweise, Ergebnisse
