دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب How To Be Well When You’re Not: Practices And Recipes To Maximize Health In Illness
دانلود کتاب چگونه زمانی که نیستید خوب باشید: تمرین‌ها و دستور العمل‌هایی برای به حداکثر رساندن سلامتی در بیماری
مشخصات کتاب
How To Be Well When You’re Not: Practices And Recipes To Maximize Health In Illness
ویرایش: Paperback
نویسندگان: Ariane Resnick
سری:
ISBN (شابک) : 168268346X, 9781682683460
ناشر: Countryman Press
سال نشر: 2019
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 15 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 43,000
در صورت تبدیل فایل کتاب How To Be Well When You’re Not: Practices And Recipes To Maximize Health In Illness به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب چگونه زمانی که نیستید خوب باشید: تمرین‌ها و دستور العمل‌هایی برای به حداکثر رساندن سلامتی در بیماری نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب چگونه زمانی که نیستید خوب باشید: تمرین‌ها و دستور العمل‌هایی برای به حداکثر رساندن سلامتی در بیماری
"از علم پشت قدردانی گرفته تا تمرینات تنفسی، این کتاب ابزاری
ارزشمند برای همه کسانی است که به دنبال سلامتی بهتر هستند." —
تری والز، دکتر، نویسندهپروتکل والز
رزنیک نیم دهه را به شدت بیمار کرد. پس از بازگشت به سلامت، او
تصمیم گرفت به دیگران کمک کند تا همین کار را انجام
دهند.چگونه خوب باشیم وقتی که نیستیراهنمای تسهیل قابلیت
های درمانی بدن شما است. همه چیز در مورد طرز فکر سلامتی است: این
باور که می توانید احساس بهتری داشته باشید. وقتی باور داشته
باشید که قدرت بهبودی دارید، کمتر احساس استرس می کنید. احساس
امید را تجربه می کنید. شما از نقطه‌ای عمل می‌کنید که کل
زندگی‌تان را نمی‌توان با بیماری‌تان خلاصه کرد، یعنی چیزهای
بیشتری برای شما وجود دارد. و طبق تحقیقات، شانس بهبودی شما
افزایش می‌یابد.
این یک راهنمای جامع برای هر کسی است که می‌خواهد نگرش و بهزیستی
را افزایش دهد. خواه با یک بیماری مزمن، ناراحتی های گاه به گاه،
یا احساس اثرات پیری دست و پنجه نرم می کنید، رسنیک راهبردهای
مقابله عاطفی، تمرینات نوشتن، تمرین های فیزیکی و دستور العمل های
تسکین دهنده و ترمیمی را برای کمک به رشد شما ارائه می دهد. اینها
ابزارهایی برای یافتن امید و شادی با وجود چالش های فیزیکی هستند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
“From the science behind gratitude to breathing exercises, this
book is a valuable tool for all who seek better health.” —Terry
Wahls, MD, author ofThe Wahls Protocol
Resnick spent half a decade seriously sick. Upon returning to
health, she resolved to help others do the same.How to Be
Well When You’re Notis a guide to facilitating the healing
capabilities of your body. It’s all about the wellness mindset:
the belief that you can feel better. When you believe you have
the power to recover, you feel less stressed. You experience a
sense of hope. You operate from a vantage point that your
entire life cannot be summed up by your illness, that there is
far more to you. And, according to research, your chances of
recovery increase.
This is a comprehensive guide for anyone who would like a boost
in attitude and well-being. Whether you’re dealing with a
chronic illness, occasional discomfort, or feeling the effects
of aging, Resnick provides emotional coping strategies, writing
exercises, physical practices, and soothing, restorative
recipes to help you thrive. These are the tools to find hope
and happiness despite physical challenges.
