مشخصات کتاب

How to Be an Adult in Relationships: The Five Keys to Mindful Loving

ویرایش: 1st ed 
نویسندگان: Richo. David  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780834821033, 0834821036 
ناشر: Shambhala 
سال نشر: 2002 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : AZW3 (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 471 کیلوبایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب چگونه در روابط بزرگسال باشیم: پنج کلید عشق آگاهانه: بودیسم،روابط بین فردی،روابط بین فردی--جنبه های مذهبی--بودیسم،روانشناسی /روابط بین فردی،،عشق--جنبه های مذهبی--بودیسم،عشق،روابط بین فردی،،عشق -- جنبه های مذهبی -- بودیسم، روابط بین مذهبی جنبه ها -- بودیسم

در صورت تبدیل فایل کتاب How to Be an Adult in Relationships: The Five Keys to Mindful Loving به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب چگونه در روابط بزرگسال باشیم: پنج کلید عشق آگاهانه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب چگونه در روابط بزرگسال باشیم: پنج کلید عشق آگاهانه

دیوید ریکو می‌گوید: «بیشتر مردم عشق را یک احساس می‌دانند»، «اما عشق آنقدر احساس نیست که راهی برای حضور داشتن». هدفی که نه بر یافتن یک همسر ایده آل، بلکه بر تبدیل شدن به فردی دوست داشتنی تر و واقعی تر تمرکز می کند. با تکیه بر مفهوم بودایی ذهن آگاهی، چگونه یک بزرگسال در روابط باشیم، پنج ویژگی بارز عشق آگاهانه و اینکه چگونه آنها نقش کلیدی در روابط ما در طول زندگی ایفا می کنند را بررسی می کند: 1. توجه به لحظه حال. مشاهده، گوش دادن و توجه به تمام احساسات موجود در روابطمان. 2. پذیرش خود و دیگران همانگونه که هستیم. 3. قدردانی از همه موهبت ها، محدودیت ها، آرزوهایمان و گرفتاری های دردناک انسانی. 4. محبت نشان داده شده از طریق نگه داشتن و لمس کردن به روش های محترمانه. 5. اجازه دادن به زندگی و عشق همانگونه که هستند، با تمام خلسه و دردشان، بدون تلاش برای کنترل کردن. هنگامی که عمیقا درک و به کار گرفته شود، این پنج مفهوم ساده - آنچه ریکو پنج A می نامد - اساس عشق بالغ را تشکیل می دهد. آن‌ها به ما کمک می‌کنند تا از قضاوت، ترس و سرزنش فاصله بگیریم و به موقعیتی با صراحت، شفقت و واقع‌گرایی در مورد زندگی و روابط برسیم. با دادن و دریافت این پنج A، روابط عمیق‌تر و معنادارتر می‌شوند و زمینه‌ای برای دگرگونی شخصی می‌شوند.» دکتر دیوید ریکو، روان‌درمانگر، معلم، نویسنده و رهبر کارگاه است که کارش بر مزایای ذهن‌آگاهی و تمرکز تأکید دارد. مهربانی در رشد شخصی و رفاه عاطفی. او نویسنده کتاب های متعددی است، از جمله چگونه در روابط بزرگسال باشیم و پنج چیزی که نمی توانیم تغییر دهیم. او در سانتا باربارا و سانفرانسیسکو، کالیفرنیا زندگی می کند. \"\ "خوب ساخته شده و تفکر برانگیز." - معنویت و سلامت "راهنمای الهام بخش و بسیار کاربردی برای روابط موثر." - کاتلین هندریکس، نویسنده مشترک کتاب های "محبت آگاهانه" و "قلب آگاه".

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

"Most people think of love as a feeling," says David Richo, "but love is not so much a feeling as a way of being present." In this book, Richo offers a fresh perspective on love and relationships-one that focuses not on finding an ideal mate, but on becoming a more loving and realistic person. Drawing on the Buddhist concept of mindfulness, How to Be an Adult in Relationships explores five hallmarks of mindful loving and how they play a key role in our relationships throughout life: 1. Attention to the present moment; observing, listening, and noticing all the feelings at play in our relationships. 2. Acceptance of ourselves and others just as we are. 3. Appreciation of all our gifts, our limits, our longings, and our poignant human predicament. 4. Affection shown through holding and touching in respectful ways. 5. Allowing life and love to be just as they are, with all their ecstasy and ache, without trying to take control. When deeply understood and applied, these five simple concepts-what Richo calls the five A's-form the basis of mature love. They help us to move away from judgment, fear, and blame to a position of openness, compassion, and realism about life and relationships. By giving and receiving these five A's, relationships become deeper and more meaningful, and they become a ground for personal transformation." David Richo, PhD, is a psychotherapist, teacher, writer, and workshop leader whose work emphasizes the benefits of mindfulness and loving-kindness in personal growth and emotional well-being. He is the author of numerous books, including How to Be an Adult in Relationships and The Five Things We Cannot Change. He lives in Santa Barbara and San Francisco, California. ""Well-constructed and thought-provoking."-Spirituality & Health "An inspiring and highly practical guide to effective relationships."-Kathlyn Hendricks, coauthor of Conscious Loving and The Conscious Heart.

فهرست مطالب

Part 1. The Home We Leave --
Part 2. Struggles Along the Way --
Part 3. Returning the Blessing.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Handbook of bioenergy crop plants

دانلود کتاب Unity and Fragmentation in Psychology: The Philosophical and Methodological Roots of the Discipline

دانلود کتاب Defence Diplomacy: Strategic Engagement and Interstate Conflict

دانلود کتاب Students' Guide to Information Technology

دانلود کتاب Polymer Colloids: A Comprehensive Introduction (Colloid Science S.)