How to balance your life : practical ways to achieve work/life balance

ویرایش:  
نویسندگان: O'Loghlin. James  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781741756463, 1741756464 
ناشر: Allen & Unwin 
سال نشر: 2009 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 515 کیلوبایت 

قیمت کتاب (تومان) : 38,000

راهنمای گام به گام و بسیار عملی برای ایجاد تعادل بین کار و زندگی در زندگی خود

 

این را تصویر کنید: تو در ترافیک نشسته ای دیر سر کار رفتی، چون خیلی کار داشتی، و حالا دیر آمدی بچه ها را از مدرسه ببری. و وقتی به خانه رسیدید هنوز کارهای زیادی برای انجام دادن دارید: تکالیف، شستن، خرید، آشپزی، تمیز کردن. و روز بعد شما باید بلند شوید و این کار را دوباره انجام دهید. چگونه به این نتیجه رسید؟ و آیا هرگز بهتر خواهد شد؟ آنها می گویند تعادل کار و زندگی مانع کباب می شود، و شاید هم همینطور باشد، اما در حالی که بسیاری از ما در مورد آن صحبت می کنیم، چند نفر از ما در واقع کاری برای بهبود تعادل کار و زندگی خود انجام می دهیم؟ و در حالی که کتاب‌های بی‌شماری وجود دارد که اهمیت و فواید تعادل بین کار و زندگی را برجسته می‌کند، به‌طور شگفت‌انگیزی تعداد کمی هستند که جزئیات دقیقی درباره نحوه انجام این کار توضیح می‌دهند. به خصوص اگر برای پرداخت وام مسکن کار می کنید، فرزندان خود را در مدرسه (و احتمالاً دانشگاه) بگذارید و از شریک زندگی خود حمایت کنید. اینها تنها تعدادی از موانع و بهانه‌هایی است که مردم از آن‌ها به عنوان دلایلی برای ادامه زندگی طاقت‌فرسا و استرس‌زا استفاده می‌کنند. اینجاست که این کتاب وارد می شود. پر از توصیه های مفید و اطلاعات کاربردی، چگونه زندگی خود را متعادل کنید راهنمای گام به گام برای انجام این کار است. این یک راهنمای عملی است که به ما کمک می کند تا از آن میل مبهم و رویایی برای تغییر شرایط کاری خود فراتر برویم و چارچوبی عملی برای اجرای تغییرات واقعی، سازنده و پایدار به ما ارائه دهد - تا بتوانیم گام های مشخصی برای ساختن زندگی برای خودمان برداریم. واقعا لذت ببرید.

A step-by-step, very practical guide to getting a bit of work/life balance into your own life

 

Picture this: you're sitting in a traffic jam. You left work late, because you had so much on, and now you're late to pick up the kids from school. And when you get home there's still so much to do: homework, washing, shopping, cooking, cleaning. And the next day you have to get up and do it all over again. How did it get to this? And is it ever going to get any better? They say work/life balance is the barbecue stopper, and maybe it is, but while a lot of us talk about it, how many of us actually do something about improving our work/life balance? And while there are countless books out there spruiking the importance and benefits of work-life balance' there are surprisingly few that go into any detail about exactly how to go about doing this. Particularly if you're working to pay off the mortgage, put your kids through school (and probably university), and support your partner. These are just a few of the obstacles, and excuses, that people use as reasons to continue grinding away at an exhausting and stressful way of life. That's where this book comes in. Chock full of useful advice and practical information, How to Balance Your Life is a step-by-step guide to doing just that. It's a practical guide to help us to get beyond that vague, dreamy desire to change our work circumstances and give us a practical framework to implement real, productive and sustainable change—so that we can take concrete steps to make a life for ourselves that we actually enjoy.