Holistic Solutions for Anxiety & Depression in Therapy: Combining Natural Remedies with Conventional Care

ویرایش: 1 
نویسندگان: Peter Bongiorno  
سری:  
ISBN (شابک) : 0393709345, 9780393709346 
ناشر: W. W. Norton & Company 
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات: 290 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت 

قیمت کتاب (تومان) : 46,000



درمان‌های مکمل و جایگزین برای دو مورد از شایع‌ترین شکایات مربوط به سلامت روان.

چه جدیدترین رژیم غذایی، طب سوزنی، روغن ماهی، ویتامین D، خار مریم یا برخی دیگر باشد. "درمان معجزه آسا خلق و خوی" جدید، بسیاری از درمانگران احساس نمی کنند که به اندازه کافی در درمان های مختلف مکمل و جایگزین (CAM) در آنجا مهارت کافی ندارند تا بتوانند نظر درستی ارائه دهند. برخی دیگر ممکن است از عوارض جانبی مضر یا تداخل با داروهای روانپزشکی که مشتریانشان قبلاً مصرف می‌کنند، بترسند. حتی فراگیرتر نگرانی ایمنی این است که مشتریان آنها ممکن است به جای مراقبت های مرسوم قوی تر و، گاهی اوقات، این درمان ها را به طور نامناسب آزمایش کنند.

این کتاب به همه این نگرانی های رایج و موارد دیگر می پردازد. درمان اضطراب و افسردگی، ارائه چارچوبی ضروری برای درک مراقبت جامع و کمک به درک راه‌حل‌های جایگزین موجود.

بونگیورنو، یک متخصص طبیعی که به طور منظم با مشتریان سلامت روان کار می‌کند، خوانندگان را از طریق اصول اولیه راهنمایی می‌کند. ارائه اصول اولیه مراقبت جامع، برجسته ترین تحقیقات CAM تا به امروز و همچنین نگرانی های ایمنی آن، و اقدامات لازم برای تعیین اینکه آیا معرفی یک روش CAM برای درمان مشتری شما مناسب است یا خیر. او همچنین توضیح می‌دهد که چه زمانی رویکردهای کل‌نگر ممکن است مناسب نباشند.

سپس به خوانندگان آموزش داده می‌شود که چگونه شیوه زندگی و عوامل فیزیولوژیکی را که می‌توانند به اضطراب و افسردگی مشتری کمک کنند، مانند خواب، رژیم غذایی، مصرف کافئین، ورزش، ارزیابی کنند. قرار گرفتن در معرض نور خورشید، استفاده از رسانه، قند خون پایین، سطح کلسترول، مشکلات تیروئید، مشکلات هورمونی، سلامت گوارش و موارد دیگر.

با درک درستی از این عوامل زمینه‌ای، این کتاب به طرح کلی می‌پردازد. موثرترین ویتامین‌ها، مواد معدنی، مواد گیاهی و درمان‌های ذهن و بدن برای اضطراب و افسردگی - از اسیدهای آمینه گرفته تا روی، طب سوزنی تا چی گونگ، و همه چیز در این بین - از جمله دوزها، بهترین کاربردها و موارد منع مصرف. نحوه عملکرد یکپارچه هنگامی که مشتری قبلاً از داروهای ضد اضطراب یا ضد افسردگی استفاده می کند نیز پوشش داده شده است. فصل آخر دقیقاً توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان توصیه‌ها را ارائه کرد و یک برنامه درمانی موفق را که به بهترین وجه مناسب برای مشتری است، طراحی کرد.

با گرافیک‌های آموزنده و تعداد زیادی از موارد، این منبع راهنمای شما برای درک موارد تکمیلی است. و گزینه های جایگزین برای دو مورد از رایج ترین مشکلات درمان.

Complementary and alternative treatments for two of the most prevalent mental health complaints.

Whether it’s the latest diet craze, acupuncture, fish oil, vitamin D, St. John’s wort, or some new “miracle mood cure,” many therapists don’t feel sufficiently well versed in the various complementary and alternative (CAM) remedies out there to give a sound opinion. Others may fear deleterious side-effects or interactions with psychiatric drugs their clients are already taking. Even more pervasive is the safety concern that their clients may inappropriately experiment with these treatments in lieu of more potent and, sometimes, necessary conventional care.

This book addresses all these common concerns and more when it comes to treating anxiety and depression, providing an essential framework for understanding holistic care and helping to make sense of the alternative solutions available.

Bongiorno, a naturopath who regularly works with mental health clients, walks readers through the fundamentals, laying out the basic principles of holistic care, the most salient CAM research to date as well as its safety concerns, and steps to take to determine if it’s appropriate to introduce a CAM modality to your client’s treatment. He also explains when holistic approaches may not be appropriate.

Readers are then taught how to assess lifestyle and physiological factors that can contribute to a client’s anxiety and depression, such as sleep, diet, caffeine intake, exercise, sunlight exposure, media use, low blood sugar, cholesterol levels, thyroid issues, hormone issues, digestive health, and more.

With an understanding of these underlying factors in place, the book goes on to outline the most effective vitamins, minerals, botanicals, and mind-body therapies for anxiety and depression―from amino acids to zinc, acupuncture to Qi gong, and everything in between―including dosages, best applications, and contraindications. How to work integratively when a client is already on an anxiolytic or antidepressant is also covered. A final chapter explains exactly how to make recommendations and design a successful treatment plan best suited to your client.

With instructive graphics and loads of case vignettes, this resource is your go-to guide for understanding the complementary and alternative options for two of therapy’s most ubiquitous problems.