Hockey Goaltending

آگاهی، پیش بینی، آمادگی جسمانی. . . اینها تنها برخی از ویژگی هایی است که یک دروازه بان باید در زمان بازی به یخ بیاورد. تعالی مستلزم تمرین، ثبات، و درک موقعیت، موقعیت و استعدادهای شماست.

هیچ کس این را بهتر از الی ویلسون نمی داند. او که به طور گسترده به عنوان مرجع اصلی در دروازه‌بانی شناخته می‌شود، در کنار 30 دروازه‌بان NHL از جمله کری پرایس، ری امری، توکا راسک و برایان الیوت کار کرده است.

در Hockey Goaltending، Eli Wilson و Brian van Vliet راهنمای قطعی را برای متوقف کردن تعداد بیشتر پوک‌ها، برنده شدن در بازی‌های بیشتر و کاهش اهداف خود در برابر میانگین ایجاد کرده‌اند. در داخل، همه جنبه‌های موقعیت را پوشش می‌دهید:

• انتخاب تجهیزات مناسب برای تناسب و عملکرد

• وضعیت و حضور در شبکه، از جمله حرکت پا، قرار دادن چوب و موقعیت بدن

• توقف پوک، از انتخاب ذخیره تا اجرا

• استراتژی‌های بازیابی پس از ذخیره، از جمله کنترل و هدایت ریباندها

• تاکتیک‌هایی برای جدایی‌ها، عجیب و غریب -مرد عجله می کند و می پیچد

• روش های تمرکز و تجسم برای بهبود بازی ذهنی

• تمرینات روی یخ و خارج از یخ و برنامه های تمرینی برای آماده سازی در طول سال برای افزایش قدرت، استقامت، سرعت و چابکی

• پیشنهاداتی برای ایجاد روابط سازنده بین سرمربیان، مربیان دروازه‌بان و دروازه‌بانان

از مهارت‌ها تا استراتژی‌ها، تجهیزات تا تمرینات، گل‌زنی هاکی < /i> موقعیت را مانند هیچ موقعیت دیگری پوشش می دهد. این کتاب با تمرین‌ها، دستورالعمل‌های گام به گام، عکس‌ها، نمودارها و نکات مربیگری، همه جنبه‌های بازی را لمس می‌کند تا بتوانید در بالاترین سطح رقابت کنید.

Awareness, anticipation, physical conditioning . . . these are just some of the qualities a goaltender needs to bring onto the ice at game time. Excellence requires practice, consistency, and understanding—of the position, the situation, and your talents.

No one knows this better than Eli Wilson does. Widely recognized as the leading authority on goaltending, he has worked alongside 30 NHL goaltenders, including Carey Price, Ray Emery, Tuukka Rask, and Brian Elliott.

In Hockey Goaltending, Eli Wilson and Brian van Vliet have created the definitive guide to stopping more pucks, winning more games, and lowering your goals against average. Inside, you will find coverage on every facet of the position:

• Selection of the right equipment for fit and functionality

• Stance and presence in the net, including footwork, stick placement, and body positioning

• Puck stopping, from save selection to execution

• Postsave recovery strategies, including controlling and directing rebounds

• Tactics for breakaways, odd-man rushes, and wraparounds

• Focus and visualization methods to improve the mental game

• On- and off-ice drills and training programs for year-round conditioning to increase strength, stamina, speed, and agility

• Suggestions for building productive relationships between head coaches, goaltending coaches, and goaltenders

From skills to strategies, equipment to exercises, Hockey Goaltending covers the position like no other. Packed with drills, step-by-step instructions, photos, diagrams, and coaching tips, this book touches on every aspect of the game so you can compete at the highest level.