دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش:
نویسندگان: Trink. Dan
سری:
ISBN (شابک) : 9781450455275, 1450455271
ناشر: Human Kinetics
سال نشر: 2015
تعداد صفحات: 352
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 157 مگابایت
در صورت تبدیل فایل کتاب High-intensity 300 به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب با شدت بالا 300 نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
High-Intensity 300 راهنمای تمرینی نهایی است. با داشتن 300 مورد از موثرترین و چالش برانگیزترین تمرینات، مملو از برنامه هایی است که شما را به حد مجاز می رساند و نتایج را به حداکثر می رساند. منبع: http://libgen.org/book/index.php?md5=38cc6315a0d3839a995cc9695c2b9183
High-Intensity 300 is the ultimate workout guide. Featuring 300 of the most effective and challenging workouts, it’s packed with programs that push you to your limit and maximize results. source: http://libgen.org/book/index.php?md5=38cc6315a0d3839a995cc9695c2b9183
Content: Ramping up -- Ultimate fat loss -- Getting stronger -- Targeted muscle builders -- Last (wo)man standing -- The core of the matter -- Let\'s push! Let\'s pull! -- 40 toughest workouts.