ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب High-intensity 300

دانلود کتاب با شدت بالا 300

High-intensity 300

مشخصات کتاب

High-intensity 300

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781450455275, 1450455271 
ناشر: Human Kinetics 
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات: 352 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 157 مگابایت 

قیمت کتاب (تومان) : 40,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 8


در صورت تبدیل فایل کتاب High-intensity 300 به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب با شدت بالا 300 نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب با شدت بالا 300

High-Intensity 300 راهنمای تمرینی نهایی است. با داشتن 300 مورد از موثرترین و چالش برانگیزترین تمرینات، مملو از برنامه هایی است که شما را به حد مجاز می رساند و نتایج را به حداکثر می رساند. منبع: http://libgen.org/book/index.php?md5=38cc6315a0d3839a995cc9695c2b9183


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

High-Intensity 300 is the ultimate workout guide. Featuring 300 of the most effective and challenging workouts, it’s packed with programs that push you to your limit and maximize results. source: http://libgen.org/book/index.php?md5=38cc6315a0d3839a995cc9695c2b9183



فهرست مطالب

Content: Ramping up --
Ultimate fat loss --
Getting stronger --
Targeted muscle builders --
Last (wo)man standing --
The core of the matter --
Let\'s push! Let\'s pull! --
40 toughest workouts.




نظرات کاربران