Here for now: living well with cancer through mindfulness

از طریق روایی، تمرین‌های هدایت‌شده، و مراقبه‌ها، Here For Now اولین کتابی بود که اصول مراقبه ذهن آگاهی را در زندگی با سرطان به کار گرفت. این کتاب به خواننده قدرت می دهد تا رنج را به شفقت و شادی تبدیل کند. سفر النا را دنبال کنید زیرا او شوک ناشی از تشخیص سرطان خود، آسیب پذیری بیمار بودن، سپاسگزاری از بقا و بهبودی، و همچنین توانایی زندگی با عدم اطمینان و کمک به دیگران را برای زندگی کامل و کامل تجربه می کند. حرفه و تجربه زندگی النا با هم ترکیب می شود تا او را به صدایی منحصر به فرد و قدرتمند در زندگی با سرطان تبدیل کند، صدایی که بیماران سرطانی، بازماندگان، اعضای خانواده و متخصصان بهداشت بارها و بارها به آن روی می آورند. داستان زندگی متحرک النا از زندگی و زنده ماندن از سرطان، و تمرینات مدیتیشن و تجسم که او برای بیماران ایجاد کرده است، هم عملی و هم الهام بخش است. Here For Now یک افزونه مورد توجه به مجموعه کارهای فعلی است که در دسترس بیماران و پزشکان مراقبت های بهداشتی است...

Through narrative, guided exercises, and meditations, Here For Now was the first book to apply the principles of mindfulness meditation to living with cancer. This book empowers the reader to transform suffering into compassion and joy. Follow Elana's journey as she experiences the shock of her own cancer diagnosis, the vulnerability of being a patient, the gratitude of survival and recovery, as well as the ability to live with uncertainty and help others live wholly and fully. Elana's career and life experience combine to make her a unique and powerful voice on living with cancer, one which cancer patients, survivors, family members and health professionals will turn to again and again. Elana's moving life story of living with and surviving cancer, and the meditation and visualization exercises she's created for patients are both practical and inspirational. Here For Now is a sought after addition to the current body of work available to patients and healthcare practitioners...