Herbs and Natural Supplements: An Evidence-Based Guide

Front Cover......Page 1
Herbs&Natural Supplements An evidence-based guide 3RD EDITION......Page 4
Copyright......Page 5
CONTENTS......Page 6
ORGANISATION OF THIS BOOK......Page 8
ACKNOWLEDGMENTS......Page 9
ABOUT THE AUTHORS......Page 10
CONTRIBUTORS......Page 12
REVIEWERS......Page 15
WHAT IS COMPLEMENTARY MEDICINE?......Page 16
COMPLEMENTARY MEDICINE IN AUSTRALIA......Page 17
THE MEDICAL SPECTRUM......Page 19
HERBAL MEDICINES AND NATURAL SUPPLEMENTS......Page 20
PRODUCT QUALITY AND REGULATION......Page 21
EVIDENCE-BASED COMPLEMENTARY MEDICINE......Page 23
FACTORS TO CONSIDER IN DECISION MAKING......Page 27
CHAPTER 2
INTRODUCTION TO
HERBAL MEDICINE......Page 29
CHEMICAL COMPLEXITY......Page 30
PRODUCT VARIATION AND STANDARDISATION......Page 34
STANDARDISATION......Page 35
HERBAL SAFETY......Page 36
CONSEQUENCES OF POOR NUTRITION......Page 38
FOOD UNDER THE MICROSCOPE......Page 39
NUTRITIONAL DEFICIENCIES......Page 41
NUTRITIONAL GENOMICS......Page 46
NUTRITIONAL SUPPLEMENTATION......Page 47
HISTORICAL OVERVIEW......Page 51
AROMATHERAPY PRACTICE MODELS......Page 52
AROMATHERAPY IN PRACTICE......Page 58
FUNCTIONAL FOODS......Page 62
INDIVIDUALISING FOOD......Page 66
FOOD QUALITY ISSUES......Page 67
PRINCIPLES OF USING FOOD AS MEDICINE......Page 72
CHAPTER 6
INTRODUCTION TO THE PRACTICE OF INTEGRATIVE MEDICINE......Page 82
HOLISM AND THE INDIVIDUAL......Page 83
BIAS IN MEDICAL DECISION MAKING......Page 85
COMPLEMENTARY MEDICINE PRODUCTS......Page 86
EVIDENCE-BASED MEDICINE......Page 89
A MULTIDISCIPLINARY, COLLABORATIVE APPROACH......Page 90
INTERDISCIPLINARY COLLABORATION......Page 91
PERSONAL AND PROFESSIONAL SATISFACTION......Page 92
SUMMARY POINTS......Page 93
A BRIEF HISTORY OF MEDICATION SAFETY......Page 95
WHAT IS SAFETY?......Page 97
REGULATION AND PRODUCT INFORMATION......Page 100
ADR INCIDENCE......Page 102
CASE REPORTS AND POST-MARKETING SURVEILLANCE SYSTEMS......Page 103
FACTORS THAT MAKE AN ADR MORE LIKELY......Page 104
STRATEGIES FOR PREVENTING AND LIMITING ADRs......Page 105
THE RATIONAL USE OF HERBAL AND NATURAL MEDICINES......Page 106
INTERACTION MECHANISMS......Page 109
PUTTING THEORY INTO PRACTICE......Page 119
DIGOXIN......Page 122
WARFARIN......Page 123
THE RATIONAL USE OF HERBAL AND NATURAL MEDICINES......Page 125
EXTENT OF CM USE......Page 128
ASSESSING POTENTIAL FOR ADVERSE EFFECTS......Page 129
SAFETY, SIDE EFFECTS AND INTERACTIONS WITH OTHER MEDICINES......Page 130
INTERACTIONS WITH MEDICINES COMMONLY USED DURING SURGERY......Page 134
ANAESTHETICS......Page 135
PATIENT-CENTRED ASSESSMENT AND MANAGEMENT DURING PERIOPERATIVE CARE......Page 136
WHY DO PEOPLE WITH CANCER USE COMPLEMENTARY THERAPIES?......Page 141
CM IN THE ONCOLOGY SETTING......Page 142
RESEARCH APPROACHES AND CONSTRAINTS......Page 144
ADVERSE REACTIONS AND INTERACTIONS......Page 148
CLINICAL IMPLICATIONS OF INTEGRATIVE MEDICINE......Page 157
PART 1: USE OF HERBSAND NATURAL SUPPLEMENTSIN PREGNANCY......Page 164
NUTRITIONAL MEDICINE......Page 165
HERBAL MEDICINE......Page 172
PART 2: SAFETY IN PREGNANCY......Page 174
HOW IS SAFETY EVALUATED IN PREGNANCY?......Page 175
WEIGHING UP THE EVIDENCE......Page 178
FACTORS TO CONSIDER IN PRACTICE......Page 180
WHAT IS ‘WELLNESS’?......Page 188
IN SEARCH OF WELLNESS......Page 190
WELLNESS METRICS......Page 192
THE WELLNESS REVOLUTION......Page 193
TOWARDS A WELLNESS POLICY AGENDA......Page 195
LIFESTYLE MEDICINE......Page 196
A NEW ACADEMIC DISCIPLINE......Page 197
THE FUTURE OF WELLNESS......Page 198
Adhatoda......Page 202
Albizia......Page 205
Aloe vera......Page 207
Andrographis......Page 215
l-Arginine......Page 222
Astragalus......Page 228
Baical skullcap......Page 233
Beta-carotene......Page 244
Bilberry......Page 262
Bitter melon......Page 266
Black cohosh......Page 270
Brahmi......Page 278
Calcium......Page 282
Calendula......Page 296
Carnitine......Page 300
Celery......Page 311
Chamomile......Page 314
Chaste tree......Page 320
Chickweed......Page 325
Chitosan......Page 327
Chondroitin......Page 330
Chromium......Page 335
Cinnamon......Page 343
Cloves......Page 347
Cocoa......Page 351
Coenzyme Q10......Page 361
Colostrum......Page 373
Cranberry......Page 378
Creatine......Page 382
Damiana......Page 389
Dandelion......Page 391
Devil’s claw......Page 394
Dong quai......Page 398
Dunaliella salina......Page 403
Echinacea......Page 406
Elder......Page 415
Eucalyptus......Page 418
Evening primrose oil......Page 423
Fenugreek......Page 431
Feverfew......Page 435
Fish oils......Page 441
Flaxseed oil......Page 459
Folate......Page 467
Garlic......Page 481
Gentian......Page 494
Ginger......Page 495
Ginkgo biloba......Page 508
Ginseng — Korean......Page 524
Ginseng — Siberian......Page 539
Glucosamine......Page 547
l-Glutamine......Page 558
Goldenrod......Page 570
Goldenseal......Page 572
Goji......Page 567
Grapeseed extract......Page 580
Green tea......Page 587
Guarana......Page 597
Gymnema sylvestre......Page 602
Hawthorn......Page 606
Honey......Page 613
Hops......Page 619
Horse chestnut......Page 623
Horseradish......Page 628
Iodine......Page 629
Iron......Page 637
Kava kava......Page 648
Lavender......Page 653
Lemon balm......Page 660
Licorice......Page 665
Lutein and Zeaxanthin......Page 676
Lycopene......Page 684
l-Lysine......Page 692
Magnesium......Page 695
Meadowsweet......Page 706
Mullein......Page 708
Myrrh......Page 710
New Zealand green-lipped mussel......Page 715
Noni......Page 716
Orange......Page 733
Oats......Page 719
Olive......Page 725
Passionflower......Page 737
Pelargonium......Page 740
Peppermint......Page 743
Perilla......Page 752
Policosanol......Page 758
Prebiotics......Page 763
Probiotics......Page 769
Psyllium......Page 782
Pygeum......Page 786
Quercetin......Page 789
Raspberry leaf......Page 797
Red clover......Page 800
Red yeast rice......Page 806
Rhodiola......Page 809
Rosemary......Page 816
S-Adenosyl-L-methionine (SAMe)......Page 820
Sage......Page 825
St John’s wort......Page 828
St Mary’s thistle......Page 839
Saw palmetto......Page 851
Schisandra......Page 855
Selenium......Page 859
Shark cartilage......Page 871
Shatavari......Page 874
Slippery elm......Page 879
Soy......Page 881
Stinging nettle......Page 892
Taurine......Page 896
Tea tree oil......Page 900
Thyme......Page 905
Tribulus......Page 908
Turmeric......Page 912
Tyrosine......Page 922
Valerian......Page 927
Vitamin A......Page 932
Vitamin B1......Page 941
Vitamin B2 — Riboflavin......Page 947
Vitamin B3 — Niacin......Page 951
Vitamin B5 — Pantothenic acid......Page 961
Vitamin B6......Page 964
Vitamin B12......Page 972
Vitamin C......Page 981
Vitamin D......Page 999
Vitamin E......Page 1017
Wild yam......Page 1039
Willowbark......Page 1041
Withania......Page 1044
Zinc......Page 1052
APPENDIX 1
GLOSSARY AND ABBREVIATIONS......Page 1070
Recommendations......Page 1075
Key to the table by herb/supplement......Page 1076
APPENDIX 3
POISONS INFORMATION CENTRES......Page 1128
COURSES IN AUSTRALIA......Page 1129
COMPLEMENTARY MEDICINE ASSOCIATIONS......Page 1130
MAJOR MANUFACTURERS OF HERBAL MEDICINES AND NATURAL SUPPLEMENTS......Page 1131
RESOURCES USED TO COMPILETHIS BOOK......Page 1132
APPENDIX 5
GUIDE TO THE SAFE USEOF COMPLEMENTARY MEDICINES DURING THE PREOPERATIVE PERIOD......Page 1133
APPENDIX 6
CLINICAL USE AND SAFETY OF VITAMINS AND MINERALS......Page 1138
APPENDIX 7
EVIDENCE BASE FOR PHYSIOLOGICAL ACTIVITIESOF HERBS AND SUPPLEMENTS......Page 1149
INDEX......Page 1188