دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Help Yourself Move Out of Depression and Anxiety
دانلود کتاب به خود کمک کنید تا از افسردگی و اضطراب خارج شوید
مشخصات کتاب
Help Yourself Move Out of Depression and Anxiety
ویرایش:
نویسندگان: Helga A. H. Rowe
سری:
ISBN (شابک) : 9780864313485, 0864313489
ناشر: Australian Council for Educational Research
سال نشر: 2001
تعداد صفحات: 121
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 31,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Help Yourself Move Out of Depression and Anxiety به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب به خود کمک کنید تا از افسردگی و اضطراب خارج شوید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب به خود کمک کنید تا از افسردگی و اضطراب خارج شوید
یک برنامه 12 مرحله ای که برای کمک به افراد برای غلبه بر احساسات ترس، اضطراب و افسردگی طراحی شده است. این برنامه با تشویق یک رویکرد فعالانه، استراتژی‌های مختلفی را برای تغییر ارائه می‌کند و شامل برگه‌های ثبت خود امتیازی است که خوانندگان را قادر می‌سازد پیشرفت خود را پیگیری کنند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
A 12-step program designed to assist people overcome feelings of fear anxiety and depression. Encouraging a pro-active approach, the program offers various strategies for change and includes self scoring record sheets that enable readers to track their progress.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب The Ethics and Efficacy of the Global War on Terrorism: Fighting Terror with Terror
دانلود کتاب 100 Soruda Felsefe El Kitabı
دانلود کتاب Growing Up Again: Life, Loves, and Oh Yeah, Diabetes
دانلود کتاب IRAs, 401 taking your money out (k)s & Other Retirement Plans: Taking Your Money Out
