مشخصات کتاب

Heart and Sole: How 26 Ran A Marathon

ویرایش:  
نویسندگان: Melinda Hinson Neely  
سری: And You Can, Too 
ISBN (شابک) : 1620151154, 9781620151150 
ناشر: Booktrope Editions 
سال نشر: 2013 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 6 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Heart and Sole: How 26 Ran A Marathon به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب قلب و تنها: چگونه 26 ماراتن را پشت سر گذاشت نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب قلب و تنها: چگونه 26 ماراتن را پشت سر گذاشت

فکر می کنید آنچه را که برای دویدن ماراتن لازم است ندارید؟ خوب، دوباره فکر کنید! چه سریع و چه کند، جوان یا پیر، لاغر یا چاق باشید، می توانید 26.2 مایل بدوید. تنها چیزی که نیاز دارید یک قلب کوچک و "تنها" است. این کتاب داستان های الهام بخش ۲۶ مرد و زن را به اشتراک می گذارد که اولین ماراتن خود را با موفقیت پشت سر گذاشتند. تریشیا، بابی، آن، لیندزی، استفان و دیگران با کاهش وزن، مدیریت بیماری‌ها، برنامه‌ریزی‌های احمقانه و حتی حذف آیتم‌هایی از فهرست «معموم‌هایی که من را می‌ترسانند» رویاهای خود را به واقعیت تبدیل کردند. Heart and Sole همچنین شامل انبوهی از روش‌های مفید از نویسنده ملیندا هینسون نیلی، یک ماراتن کهنه‌کار و مسابقات مقدماتی بوستون است. Heart and Sole شما را از ابتدا تا انتها در طول سفر ماراتن خود می برد، بنابراین می توانید آن 26.2 مایل را طی کنید. جرأت کنید مسافت را طی کنید! تجربه زندگی شما را تغییر خواهد داد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Think you don’t have what it takes to run a marathon? Well, think again! Whether you are fast or slow, young or old, thin or pleasantly plump, you can run 26.2 miles. All you need is a little heart and “sole.” This book shares the inspirational stories of 26 men and women who successfully completed their first marathon. Tricia, Bobbi, Anne, Lindsay, Stephan, and others turned their dreams into a reality by losing weight, managing illnesses, juggling crazy schedules, and even scratching items off a “Shit That Scares Me” list. Heart and Sole also includes a wealth of helpful how-tos from author Melinda Hinson Neely, a veteran marathoner and Boston Qualifier. Heart and Sole takes you from start to finish along your marathon journey, so you’ll be pumped up to pound out those 26.2 miles. Dare to go the distance! The experience will change your life.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Brock Biology of Microorganisms (13th Edition)

دانلود کتاب Handbook on Sentencing Policies and Practices in the 21st Century

دانلود کتاب One Day We'll All Be Dead and None of This Will Matter

دانلود کتاب The Universe In a Nutshell - al-Kawn fi qashrat jawz - arabic

دانلود کتاب Storm Cycle