دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Healthy sleep habits, happy twins: a step-by-step program for sleep-training your multiples
دانلود کتاب عادات خواب سالم، دوقلوهای شاد: برنامه ای گام به گام برای آموزش خواب چندقلوها
مشخصات کتاب
Healthy sleep habits, happy twins: a step-by-step program for sleep-training your multiples
ویرایش:
نویسندگان: Weissbluth. Marc
سری:
ISBN (شابک) : 9780345514813, 0345514815
ناشر: Random House Publishing Group;Ballantine Books
سال نشر: 2009
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 54,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Healthy sleep habits, happy twins: a step-by-step program for sleep-training your multiples به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب عادات خواب سالم، دوقلوهای شاد: برنامه ای گام به گام برای آموزش خواب چندقلوها نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب عادات خواب سالم، دوقلوهای شاد: برنامه ای گام به گام برای آموزش خواب چندقلوها
اهمیت خواب برای کل خانواده -- خواب سالم چیست؟ -- نحوه آموزش خوابیدن به دوقلوها -- ایجاد یک تیم آموزش خواب -- نیازهای خواب کودکان در سنین مختلف -- دوقلوهای شیردهی : چالش های ویژه، نکات ویژه -- پیش بینی و آماده شدن برای چالش های احتمالی با آموزش خواب. یکی از قابل اعتمادترین متخصصان کشور در مورد زمان خواب و چرت کودکان، راهنمای جدیدی برای آموزش خواب دوقلوها ارائه می کند تا همه (از جمله مامان و بابا) استراحت و شادی داشته باشند! همانطور که والدین دوقلوها و چند قلوها می دانند، لذت مضاعف می تواند کم خوابی را دو برابر کند. در حال حاضر، در عادات خواب سالم، دوقلوهای شاد، متخصص اطفال محبوب و مرجع مشهور خواب، دکتر مارک وایس‌بلوت، توصیه‌های تخصصی برای والدین دوقلوها را با روش‌های آزمایش شده و واقعی آموزش خواب ترکیب می‌کند تا به مادران و پدران خسته نشان دهد که چگونه می‌توانند نوزادان خود را به خواب برسانند. خودشان بخوابند، بخوابند و مرتب بخوابند. این راهنمای گام به گام ضروری برای ایجاد الگوهای خواب خوب، نحوه ایجاد عادات سالم را در چرخه خواب طبیعی دوقلوها نشان می‌دهد، از جمله - تفاوت خواب سالم با خواب "ناخواسته"، به علاوه یک آموزش مفید در مورد تکنیک‌های تمرین خواب. برای والدین جدید - پنج عنصر خواب سالم، و اینکه چرا خواب در روز با خواب شب متفاوت است اما به همان اندازه برای سلامتی مهم است - چرا برای نوزادان بسیار مهم است که توانایی به خواب رفتن بدون کمک، بدون اعتراض یا گریه کردن را داشته باشند، و چگونه کمک کنند. آنها این کار را انجام می دهند - نکات ضروری برای همگام سازی برنامه خواب دوقلوها، به علاوه اطلاعاتی در مورد اینکه دوقلوها چگونه بهتر می خوابند، چه زمانی باید آنها را کنار هم نگه دارید، و چه زمانی زمان جدا کردن آنهاست - چگونه علائم خواب آلودگی اولیه را در نوزادان خود تشخیص دهید تا بتوانید متوجه شوید موج خواب قبل از اینکه به انرژی عصبی تبدیل شود که آنها را بیدار نگه می دارد آموزش خواب دوقلوها مجموعه ای منحصر به فرد از چالش ها را ارائه می دهد. این راهنمای ارزشمند نه تنها نوزادان شما را در طول شب به خواب می‌برد، بلکه به شما کمک می‌کند تا سالم و استراحت داشته باشید تا بتوانید از نعمت‌های بیش از یک مورد لذت ببرید! از نسخه شومیز تجارت.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The importance of sleep for the whole family -- What is healthy sleep? -- How to sleep-train twins -- Creating a sleep-training team -- Children's sleep needs at different ages -- Breast-feeding twins : special challenges, special tips -- Anticipating and preparing for possible challenges with sleep training.;From one of the nation's most trusted experts on children's bedtime and nap time comes a new guide for sleep-training twins so that everybody (including Mom and Dad) will be rested and happy! As parents of twins and multiples know, double the fun can be double the sleep deprivation. Now, in Healthy Sleep Habits, Happy Twins, beloved pediatrician and renowned sleep authority Dr. Marc Weissbluth combines specialized advice for parents of twins with his tried-and-true sleep-training methods to show exhausted moms and dads how to get their babies to sleep on their own, stay asleep, and sleep regularly. This essential step-by-step guide to establishing good sleep patterns reveals how to build healthy habits in twins' natural slumber cycles, including - how healthy sleep differs from "junk" sleep, plus a helpful tutorial on the techniques of sleep training for new parents - the five ingredients of healthy sleep, and why daytime sleep is different from nighttime sleep but equally important to good health - why it's crucial for babies to master the ability to fall asleep unassisted, without protest or crying, and how to help them do so - essential tips for synchronizing your twins' sleep schedules, plus information about how twins sleep best'when to keep them together, and when it's time to separate them - how to recognize early drowsy cues in your babies so you can catch the sleep wave before it turns into nervous energy that will keep them awake Sleep-training twins presents a unique set of challenges. This invaluable guide will not only get your babies to sleep through the night but help you stay healthy and rested so you can enjoy the many blessings of having more than one! From the Trade Paperback edition.
فهرست مطالب
The importance of sleep for the whole family --
What is healthy sleep? --
How to sleep-train twins --
Creating a sleep-training team --
Children's sleep needs at different ages --
Breast-feeding twins : special challenges, special tips --
Anticipating and preparing for possible challenges with sleep training.
