ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Healthy Shoulder Handbook: 100 Exercises for Treating Common Injuries and Ending Chronic Pain

دانلود کتاب کتاب راهنمای شانه سالم: 100 تمرین برای درمان آسیب های شایع و پایان دادن به درد مزمن

Healthy Shoulder Handbook: 100 Exercises for Treating Common Injuries and Ending Chronic Pain

مشخصات کتاب

Healthy Shoulder Handbook: 100 Exercises for Treating Common Injuries and Ending Chronic Pain

ویرایش: [2 ed.] 
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781646042265, 1646041968 
ناشر: Ulysses Press 
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات: 160 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 15 Mb

قیمت کتاب (تومان) : 51,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 2


در صورت تبدیل فایل کتاب Healthy Shoulder Handbook: 100 Exercises for Treating Common Injuries and Ending Chronic Pain به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کتاب راهنمای شانه سالم: 100 تمرین برای درمان آسیب های شایع و پایان دادن به درد مزمن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب کتاب راهنمای شانه سالم: 100 تمرین برای درمان آسیب های شایع و پایان دادن به درد مزمن

با این راهنمای اثبات شده که به شما کمک می کند به راحتی از آسیب هایی مانند شانه یخ زده، روتاتور کاف، تاندونیت و دررفتگی درست از خانه خود به راحتی درمان و از آن جلوگیری کنید، بدون درد زندگی کنید.\r\n\r\nمیلیون ها نفر هر ساله از مشکلات ناتوان کننده شانه رنج می برند. اما با استفاده از این راهنمای کاربرپسند، می‌توانید علل بیماری‌های رایج شانه را درک کنید و سپس مراحلی را که برای بهبود بدن خود باید بردارید، بیاموزید.\r\n\r\nکتاب Healthy Shoulder دارای 100 تمرین آسان با عکس های گام به گام برای درمان آسیب های شایع شانه و پایان دادن به درد مزمن، سریع است.\r\n\r\nاین کتاب راهنما منبع عالی برای کمک به شما است:\r\n• ایجاد قدرت شانه\r\n• بهبود انعطاف پذیری\r\n• سرعت بخشیدن به بهبودی\r\n• جلوگیری از آسیب\r\n\r\nکتاب راهنمای شانه سالم همچنین دارای برنامه‌های کششی طراحی‌شده ویژه برای معکوس کردن یا کاهش فشار ناشی از ورزش‌ها و مشاغل پرخطر، از جمله کارهای ساختمانی، کارهای روی میز، تنیس، گلف و غیره است. با دنبال کردن مراحل این کتاب، می‌توانید به سرعت به روال‌های روزمره خود بازگردید - بدون درد!


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Live pain free once again with this proven guide designed to help you easily treat and prevent injuries like frozen shoulder, rotator cuff, tendinitis, and dislocation right from your own home. Millions of people suffer from debilitating shoulder problems every year. But with this user-friendly guide, you can begin to understand the causes for common shoulder conditions and then learn the steps you need to take to heal your body. Healthy Shoulder Handbook features 100 easy-to-follow exercises with step-by-step photos for treating common shoulder injuries and ending chronic pain, fast. This handbook is the perfect resource to help you: • Build shoulder strength • Improve flexibility • Speed up recovery • Prevent injury Healthy Shoulder Handbook also features specially designed stretching programs to reverse or alleviate the strain from high-risk sports and occupations, including construction work, desk jobs, tennis, golf and more. By following the steps in this book, you'll be able to quickly get back to your daily routines—pain free!





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی