مشخصات کتاب

Heal Yourself with Qigong: Gentle Practices to Increase Energy, Restore Health, and Relax the Mind

ویرایش:  
نویسندگان: Suzanne Friedman  
سری:  
ISBN (شابک) : 1572245832ISB 
ناشر: New Harbinger Publications 
سال نشر: 2009 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Heal Yourself with Qigong: Gentle Practices to Increase Energy, Restore Health, and Relax the Mind به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب با چیگونگ خود را درمان کنید: تمرین‌های ملایم برای افزایش انرژی، بازیابی سلامت و آرامش ذهن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب با چیگونگ خود را درمان کنید: تمرین‌های ملایم برای افزایش انرژی، بازیابی سلامت و آرامش ذهن

چیگونگ (تلفظ چی گونگ) یک تمرین باستانی چینی است که شامل حرکات فیزیکی، مدیتیشن، تجسم خلاق و تمرینات تنفسی برای کمک به احیای بدن و التیام روح است. مشابه تای چی، چیگونگ انرژی حیاتی نیروی حیاتی را در بدن برای سلامتی بهتر، افزایش انرژی و طول عمر پرورش می دهد. مزایای قدرتمند آن هزاران سال است که در چین شناخته شده است. این کتاب منحصر به فرد بیش از 100 تمرین آسان و پنج دقیقه ای چیگونگ را ارائه می دهد که برای هدف قرار دادن مسائل سلامتی خاص، از تقویت کمر درد و کاهش استرس گرفته تا بهبود عملکرد جنسی و افزایش انرژی طراحی شده اند. می توانید از این کتاب برای یافتن سریع بهترین تمرینات چیگونگ برای هدف قرار دادن نیازهای سلامت جسمی و روانی خود استفاده کنید. Heal Yourself with Qigong به شما امکان می‌دهد روال‌ها را سفارشی کنید، و آن را هم برای تمرین‌کنندگان با تجربه و هم برای کسانی که تازه به چی‌گونگ می‌آیند ایده‌آل می‌کند. از این چهار بخش انتخاب و ترکیب کنید: تقویت کننده های انرژی فوری تمریناتی برای بازگرداندن نشاط بدنی تکنیک های تعادل عاطفی تمرین هایی برای آرامش روح

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Qigong (pronounced chee-gung) is an ancient Chinese practice consisting of physical movements, meditation, creative visualization, and breathing exercises to help revitalize the body and heal the spirit. Similar to tai chi, qigong cultivates vital life-force energy in the body for better health, heightened energy, and longevity. Its powerful benefits have been known in China for thousands of years. This unique book presents over 100 easy, five-minute qigong exercises designed to target specific health issues, from strengthening an aching back and reducing stress to improving sexual function and boosting energy. You can use this book to quickly find the best qigong exercises to target your particular physical and mental health needs. Heal Yourself with Qigong allows you to customize routines, making it ideal for both experienced practitioners and those new to qigong. Choose and combine from these four sections: Instant energy boosters Exercises for restoring physical vitality Emotion-balancing techniques Practices for calming the spirit

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Forensic Interpretation of Glass Evidence

دانلود کتاب Clinical Research in Paediatric Psychopharmacology: A Practical Overview of the Ethical, Scientific, and Regulatory Aspects

دانلود کتاب Introduction to Mathematica® for Physicists

دانلود کتاب Bleeding Out: The Devastating Consequences of Urban Violence—and a Bold New Plan for Peace in the Streets

دانلود کتاب Konstruktion und Geltung: Beiträge zu einer postkonstruktivistischen Sozialund Medientheorie