مشخصات کتاب

Heal Your Frozen Shoulder: An At-Home Rehab Program to End Pain and Regain Range of Motion

ویرایش:  
نویسندگان: Karl Knopf  
سری:  
ISBN (شابک) : 1612436439 
ناشر:  
سال نشر: 2017 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 37 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Heal Your Frozen Shoulder: An At-Home Rehab Program to End Pain and Regain Range of Motion به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب شانه یخ زده خود را درمان کنید: یک برنامه توانبخشی در خانه برای پایان دادن به درد و بازیابی دامنه حرکتی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب شانه یخ زده خود را درمان کنید: یک برنامه توانبخشی در خانه برای پایان دادن به درد و بازیابی دامنه حرکتی

یک برنامه جامع توانبخشی، تقویتی و نگهداری در خانه برای بهبودی و پیشگیری از یخ زدگی شانه علت یخ زدگی شانه شما ممکن است یک راز باشد، اما راه حل آن بر کسی پوشیده نیست. شانه یخ زده خود را شفا دهید، شما را در کل فرآیند توانبخشی، از درک مشکل تا بازیابی حرکت کامل، راهنمایی می کند. حتی به شما می گوید که چگونه از این وضعیت ناتوان کننده در آینده جلوگیری کنید. این کتاب با بیش از 200 عکس گام به گام، برنامه کاملی را برای برگرداندن شانه شما به بهترین حالت ممکن ارائه می دهد، از جمله: •حرکات موثر • کشش های پیشرونده •تکنیک های تقویتی ملایم • تنظیم طولانی مدت سبک زندگی نویسنده دکتر کارل ناپف، که متخصص در نیازهای بیماران سالخورده است، بر درمان های اثبات شده و فرم مناسب برای تضمین کمک به درد شانه شما صرف نظر از سطح تناسب اندام تاکید می کند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

A COMPREHENSIVE AT-HOME REHAB, STRENGTHENING, AND MAINTENANCE PROGRAM FOR RECOVERING FROM AND PREVENTING FROZEN SHOULDER The cause of your frozen shoulder may be a mystery, but the way to fix it is no secret. Heal Your Frozen Shoulder guides you through the entire rehabilitation process, from understanding the problem to regaining full movement. It even tells you how to avoid this debilitating condition in the future. Featuring over 200 step-by-step photos, this book presents a complete program to get your shoulder back to its best possible condition, including: •Effective movements •Progressive stretches •Gentle strengthening techniques •Long-term lifestyle adjustments Author Dr. Karl Knopf, who specializes in the needs of aging patients, emphasizes proven treatments and proper form to guarantee help with your shoulder pain regardless of your fitness level.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The Art and Business of High School Senior Portrait Photography

دانلود کتاب A beginners guide to Python 3 programming

دانلود کتاب Jazz piano pieces grade 2

دانلود کتاب FUNDAMENTALS OF PHONETICS : a practical guide for students.

دانلود کتاب Quantitative Analysis and Modeling of Earth and Environmental Data: Space-Time and Spacetime Data Considerations