دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Hardwiring Happiness: The New Brain Science of Contentment, Calm, and Confidence
دانلود کتاب خوشبختی سخت افزاری: علم جدید مغز در مورد قناعت ، آرامش و اطمینان
مشخصات کتاب
Hardwiring Happiness: The New Brain Science of Contentment, Calm, and Confidence
ویرایش:
نویسندگان: Rick Hanson
سری:
ISBN (شابک) : 0385347316, 9780385347310
ناشر: Harmony
سال نشر: 2013
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : MOBI (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 636 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 30,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Hardwiring Happiness: The New Brain Science of Contentment, Calm, and Confidence به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب خوشبختی سخت افزاری: علم جدید مغز در مورد قناعت ، آرامش و اطمینان نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب خوشبختی سخت افزاری: علم جدید مغز در مورد قناعت ، آرامش و اطمینان
چرا نشخوار کردن بر روی احساسات آسیب دیده آسان تر از غرق شدن
در گرمای قدردانی است؟
زیرا مغز شما تکامل یافته است تا به سرعت از تجربیات بد بیاموزد
اما به آرامی از تجربیات خوب یاد بگیرد. .
شما می توانید این را تغییر دهید.
Hardwiring Happiness روش ساده ای را ارائه می دهد که از قدرت
پنهان تجربیات روزمره برای ساختن ساختارهای عصبی جدید پر از شادی،
عشق استفاده می کند. ، اعتماد به نفس و آرامش چهار گام دکتر
هانسون، نقاط قوتی را در مغز شما ایجاد می‌کند - متعادل کردن
سوگیری منفی باستانی آن - رضایت و احساس قوی انعطاف‌پذیری را به
حالت عادی تبدیل می‌کند. هر روز در چند دقیقه، می توانیم مغز خود
را به پناهگاه ها و مراکز قدرت آرامش و شادی تبدیل کنیم.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Why is it easier to ruminate over hurt feelings than it is
to bask in the warmth of being appreciated?
Because your brain evolved to learn quickly from bad
experiences but slowly from the good ones.
You can change this.
Hardwiring Happiness lays out a simple method that uses the
hidden power of everyday experiences to build new neural
structures full of happiness, love, confidence, and peace. Dr.
Hanson’s four steps build strengths into your brain— balancing
its ancient negativity bias—making contentment and a powerful
sense of resilience the new normal. In mere minutes each day,
we can transform our brains into refuges and power centers of
calm and happiness.
