Hardiness: Turning Stressful Circumstances into Resilient Growth

این زمان‌های آشفته‌ای هستند که در آن زنده ماندن و پیشرفت علی‌رغم شرایط استرس‌زا اهمیت فزاینده‌ای پیدا می‌کند. سرسختی الگوی نگرش‌ها و مهارت‌هایی است که شجاعت و استراتژی‌هایی را فراهم می‌کند که به افراد کمک می‌کند تا با تبدیل بلایای احتمالی به فرصت‌های رشد و تحقق، انعطاف‌پذیر باشند و در نتیجه عملکرد، احساس رضایت و سلامتی را افزایش دهند. سرسختی به عنوان مسیر تاب‌آوری در شرایط استرس بسیار مورد توجه قرار گرفته است، و با گسترش این رویکرد فراتر از شادی صرف، به شجاعت و استراتژی‌های مورد نیاز برای استفاده حداکثری از زمان‌های سخت، شروع به تأثیرگذاری بر تأکیدات در حال ظهور روان‌شناسی مثبت می‌کند.

این کتاب با ارزش ویژه سرسختی در تاب‌آوری شروع می‌شود، نه تنها زنده ماندن، بلکه در شرایط استرس نیز شکوفا می‌شود، و در نتیجه به تحقق در زندگی دست می‌یابد. کتاب سپس الگوی نگرش‌ها و مهارت‌های سرسختی را توضیح می‌دهد که مسیر رسیدن به این انعطاف‌پذیری مورد نیاز را تشکیل می‌دهند. این 30 سال تحقیق و عمل معتبری را که در مورد سختی در دسترس است مورد بحث قرار می دهد. این کتاب کاربردهای مختلفی از ارزیابی سرسختی و آموزش ارائه می دهد که می تواند به زندگی بهتر کمک کند. از جمله این موارد می توان به چگونگی آموزش سرسختی در مدرسه و تأکید در روان درمانی، چگونگی صمیمیت و طول عمر روابط توسط سازمان ها و آنچه سازمان ها برای عملکرد موفقیت آمیز در این دوران پرتلاطم نیاز دارند، تأکید کرد.

این کتاب مورد توجه دانشگاهیان، روانشناسان صنعتی و سازمانی، روانشناسان بالینی، متخصصان سلامت روان، و متخصصان بهداشت عمومی، مددکاری اجتماعی، جامعه شناسی و منابع انسانی است.

These are turbulent times in which it becomes increasingly important to survive and thrive despite stressful circumstances. Hardiness is the pattern of attitudes and skills that provides the courage and strategies that helps people be resilient by turning potential disasters into growth opportunities and fulfillment, thereby enhancing their performance, sense of fulfillment, and health. Hardiness as the pathway to resilience under stress has become of considerable interest, it is beginning to have an influence on the emerging emphasis of positive psychology by expanding this approach beyond mere happiness, to the courage and strategies needed to make the most of difficult times.

The book starts with the special value of hardiness in being resilient by not only surviving, but also thriving under stress, and thereby achieving fulfillment in living. The book then elaborates on the pattern of attitudes and skills of hardiness that form the pathway to this needed resiliency. It discusses the 30 years of validational research and practice that is available concerning hardiness. The book offers various applications of hardiness assessment and training that can contribute to a better life. These include, among others, how hardiness can be trained in school and emphasized in psychotherapy, how hardiness facilitates the intimacy and longevity of relationships, and what organizations need in order to perform successfully in these turbulent times.

The book is of interest to academics, industrial and organizational psychologists, clinical psychologists, mental health professionals, and professionals in public health, social work, sociology and human resources.