Happy: Why More or Less Everything Is Absolutely Fine

همه می‌گویند که می‌خواهند شاد باشند. اما گفتنش خیلی راحت تر از انجام دادن است. در واقع شاد بودن به چه معناست؟ و چگونه می دانید چه زمانی آن را احساس می کنید؟

در طول هزاره‌ها، فیلسوفان به سختی درباره شادی فکر کرده‌اند. آنها آن را به روش های مختلف تعریف کرده اند و راهبردهای بی شماری را برای داشتن یک زندگی خوب ارائه کرده اند. درن براون با تکیه بر این مجموعه وسیع کار، در شاد به بررسی مفاهیم در حال تغییر شادی می‌پردازد - از خرد شگفت‌انگیز مدرن رواقیون و اپیکوریان در دوران کلاسیک تا امروز، زمانی که صنعت خودیاری سعی کرد خوشبختی را از آن خود کند. او نشان می‌دهد که چگونه بسیاری از راه‌های پیشنهادی خودیاری برای رسیدن به خوشبختی و موفقیت - مانند تفکر مثبت، خودباوری و تعیین اهداف - می‌تواند فاجعه‌بار باشد و در واقع باعث اضطراب شود. این کتاب درخشان، صریح و عمیقاً سرگرم‌کننده، نقص‌های این شیوه‌های تفکر را آشکار می‌کند، و در مقابل سؤالات چالش برانگیز اما تحریک‌کننده‌ای در مورد چگونگی انتخاب زندگی‌مان و طرز تفکر ما درباره مرگ مطرح می‌کند.

هدف شاد این است که شادی را بازیابی کند و ما را قادر سازد تا قدر چیزهای خوب زندگی را با تمام شکوه گذراشان بدانیم. با در دست گرفتن کنترل داستان هایی که به خودمان می گوییم، با به خاطر سپردن "همه چیز خوب است" حتی زمانی که ممکن است چنین احساسی نداشته باشیم، می توانیم به خود اجازه دهیم که شکوفا شویم و شادتر زندگی کنیم.

"عمیقاً آموزنده و متحرک است. ، عاقل و پر از عشق - آلن دو باتون

"باید در لیست خواندن همه باشد - همیشه!" --AC Grayling

Everyone says they want to be happy. But that's much more easily said than done. What does being happy actually mean? And how do you even know when you feel it?

Across the millennia, philosophers have thought long and hard about happiness. They have defined it in many different ways and come up with myriad strategies for living the good life. Drawing on this vast body of work, in Happy Derren Brown explores changing concepts of happiness - from the surprisingly modern wisdom of the Stoics and Epicureans in classical times right up until today, when the self-help industry has attempted to claim happiness as its own. He shows how many of self-help’s suggested routes to happiness and success – such as positive thinking, self-belief and setting goals – can be disastrous to follow and, indeed, actually cause anxiety. This brilliant, candid and deeply entertaining book exposes the flaws in these ways of thinking, and in return poses challenging but stimulating questions about how we choose to live and the way we think about death.

Happy aims to reclaim happiness and to enable us to appreciate the good things in life, in all their transient glory. By taking control of the stories we tell ourselves, by remembering that ‘everything’s fine’ even when it might not feel that way, we can allow ourselves to flourish and to live more happily.

‘Deeply informative, moving, wise and full of love’ --Alain de Botton

'Should be on everyone's reading list - always!' --AC Grayling