دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Happy-go-yoga : simple poses to relieve pain, reduce stress, and add joy
دانلود کتاب Happy-go-yoga: حرکات ساده برای تسکین درد، کاهش استرس و افزایش شادی
مشخصات کتاب
Happy-go-yoga : simple poses to relieve pain, reduce stress, and add joy
ویرایش: First edition.
نویسندگان: Chen. Christine
سری:
ISBN (شابک) : 9781455581931, 1455581933
ناشر: Twelve
سال نشر: 2015
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 5 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 53,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب Happy-go-yoga: حرکات ساده برای تسکین درد، کاهش استرس و افزایش شادی: هاتا یوگا -- استفاده درمانی ، وضعیت بدنی ، ورزش درمانی ، درد -- درمان
در صورت تبدیل فایل کتاب Happy-go-yoga : simple poses to relieve pain, reduce stress, and add joy به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب Happy-go-yoga: حرکات ساده برای تسکین درد، کاهش استرس و افزایش شادی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب Happy-go-yoga: حرکات ساده برای تسکین درد، کاهش استرس و افزایش شادی
ژست‌های بازیگوش، ساده و مفید یوگا و تمرین‌های ذهنی در زندگی واقعی شما برای کمک به کاهش درد و استرس. نیازی به تشک، کلاس بزرگ یا تعهد زمانی زیاد نیست - فقط تعهد شما به احساس بهتر و شادتر بودن! "به عنوان راهی برای ایجاد عادات سالم برای زندگی آرام تر و شادتر توصیه می شود." -- مجله کتاب های نیویورک شماره 1 پرفروش ملی در آمازون در ورزش و تناسب اندام و پیشگیری از آسیب نسخه شماره 1 جدید در آمازون (2015) فروش جهانی در هنگ کنگ، نیوزلند، کانادا و موارد دیگر ترجمه و فروخته شده در روسیه مشاوره از این کتاب و نویسنده در: Fox Health News، HLN/CNN، Todayshow.com، USA Today، AARP Life Reimagined، Costco Connection، Real Simple، Health.com و موارد دیگر برجسته شده است! یوگا به معنای تبدیل شدن به یک چوب شور انسانی، وگان بودن، یا پوشیدن لباس های تمرینی مد روز در یک آبمیوه سبز نیست. مربی کریستین چن بر اساس سفر شفابخش خود، روشی سرگرم‌کننده و آسان برای انجام یوگا در خانه، اداره، در طول رفت‌وآمد و موارد دیگر ارائه می‌دهد - بدون توجه به سطح تناسب اندام، تجربه یوگا، سن یا جنسیت.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Playful, simple, and beneficial yoga poses and mental exercises set in your real life to help alleviate pain and stress. No mat, big class, or huge time commitment required - just your commitment to feeling better and being happier! "Highly recommended as a way to create healthy habits for a more peaceful, happy life." --New York Journal of Books A #1 National Bestseller on Amazon in Exercise & Fitness and Injury Prevention A #1 New Release on Amazon (2015) Sold globally in Hong Kong, New Zealand, Canada and More Translated and sold in Russia Advice from the book and author featured in: Fox Health News, HLN/CNN, Todayshow.com, USA Today, AARP Life Reimagined, Costco Connection, Real Simple, Health.com and more! Yoga isn't about becoming a human pretzel, being vegan, or wearing trendy workout clothes to a green juice bar. Based on her own healing journey, instructor Christine Chen presents a fun, easy way to do yoga at home, in the office, during a commute, and more--no matter your fitness level, yoga experience, age or gender.
فهرست مطالب
Why happy-yoga? --
How I got happy : the author\'s story --
Who, why, and how to happy-go-yoga --
Travel buddies --
Career counselors --
Road rage relief --
Chill, homies --
Sunny-side up --
Family fun --
Crowd control --
Happy-plus-one --
Global 24/7.
