مشخصات کتاب
Happier, No Matter What: Cultivating Hope, Resilience, and Purpose in Hard Times
ویرایش:
نویسندگان: Tal Ben-Shahar PhD
سری:
ISBN (شابک) : 1615197915, 9781615197910
ناشر: The Experiment
سال نشر: 2021
تعداد صفحات: 208
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 881 Kb
قیمت کتاب (تومان) : 28,000
میانگین امتیاز به این کتاب :
تعداد امتیاز دهندگان : 3
در صورت تبدیل فایل کتاب Happier, No Matter What: Cultivating Hope, Resilience, and Purpose in Hard Times به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب شادتر، مهم نیست چه باشد: پرورش امید، انعطاف پذیری و هدف در زمان های سخت نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب شادتر، مهم نیست چه باشد: پرورش امید، انعطاف پذیری و هدف در زمان های سخت
حتی وقتی همه چیز به اشتباه پیش می رود، علم شادی می تواند به
شما کمک کند! روانشناس مثبت اندیش پیشگام و نویسنده پرفروش
نیویورک تایمز، تال بن شهر به ما نشان می دهد که چگونه در
شادتر، مهم نیست چه. بن شهر ایده های بسیار رایجی را که
موفقیت خوشبختی می آورد و اینکه ما می توانیم
خود
خوشبختی را جستجو کنیم را زیر پا می گذارد. وقتی روزهای سخت
موفقیت ما را خنثی می کند و شادی ما را می دزدد، این ایده ها در
واقع با باقی گذاشتن ما برای انجام کاری، ناامیدی را دعوت می کند.
اما ما
میتوانیم کاری انجام دهیم: میتوانیم از
SPIRE—پلکان پنج پلهای بنشهر به امید و هدف بالا برویم.
-
معنوی: من در حال تجربه معنا هستم.
-
فیزیکی: نیازهای بدن من برآورده شده است.
- < b>روشنفکر: من در حال یادگیری هستم.
-
رابطه ای: دوستانم از من حمایت می کنند.
-
عاطفی: من اجازه دارم احساس کنم.
با زندگی واقعی در این پنج عنصر رفاه، انعطاف پذیری را ایجاد
می کنیم تا ما را از هر چیزی عبور دهیم - از ضرر شخصی تا یک
بیماری همه گیر جهانی. روش کاملاً جدید SPIRE بن شهر راه را به ما
نشان میدهد که «دوباره کامل» شویم - و وقتی کامل شدیم، شادی را
به درون دعوت میکنیم.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Even when everything is going wrong, the science of
happiness can help you! Pioneering positive psychologist
and
New York Times–bestselling author Tal Ben-Shahar
shows us how in
Happier, No Matter What. Ben-Shahar
busts the all-too-common ideas that
success brings
happiness and that we can
seek happiness itself.
When hard times thwart our success and steal our joy, these
ideas actually invite despair by leaving us with nothing to do.
But we
can do something: We can climb the
SPIRE—Ben-Shahar’s five-step staircase to hope and purpose.
-
Spiritual: I am experiencing meaning.
-
Physical: My body’s needs are met.
-
Intellectual: I am learning.
-
Relational: My friends support me.
-
Emotional: I am allowed to feel.
By truly living these five elements of well-being, we
build the resilience to carry us through anything—from a
personal loss to a global pandemic. Ben-Shahar’s all-new SPIRE
method shows us the way to becoming “whole again”—and when
we’re whole, we invite happiness in.
نظرات کاربران