مشخصات کتاب

Hanuman Power: A Modern Guide to the Ancient Strength Traditions of India

ویرایش: Kindle Edition 
نویسندگان: Marcus Quijas  
سری:  
ISBN (شابک) : 1533129231, 9781533129239 
ناشر:  
سال نشر: 2016 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : AZW3 (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 9 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Hanuman Power: A Modern Guide to the Ancient Strength Traditions of India به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب هانومان پاور: راهنمای مدرن برای سنت های قدرت باستانی هند نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب هانومان پاور: راهنمای مدرن برای سنت های قدرت باستانی هند

هانومان پاور به تمرینات مورد استفاده برای جعل جنگجویان و کشتی گیران هندی برای بیش از یک هزار سال از طریق یک لنز مدرن نگاه می کند. در مورد گرز هندی (گادا)، کلاب ها (جوری) و همچنین تمرینات کالیستنیک مانند پرس تاپ هندی (داند) و اسکات وزنه بدن (بتاک) بیاموزید. هر کدام در طول نسل های بی شماری آزمایش شده اند و تا به امروز وجود دارند به یک دلیل: کار می کنند. این تمرینات توسط کشتی گیران کوستی هند انجام می شود تا بدن و ذهن خود را برای سختی رقابت آماده کنند. توضیح داده شده و نشان داده شده، ما همچنین در مورد نحوه ترکیب این تمرینات منحصر به فرد در یک برنامه تمرینی همراه با تغذیه، تعیین هدف، مدیتیشن، تکنیک های تنفس و موارد دیگر صحبت می کنیم. این کتاب می تواند به عنوان یک سیستم مستقل استفاده شود یا در تمرینات و سبک زندگی فعلی شما ادغام شود تا به توانمندسازی بدن و ذهن شما کمک کند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Hanuman Power looks at exercises used to forge India's warriors and wrestlers for over a millennia through a modern lens. Learn about the Indian Mace (Gada), Clubs (Jori) as well as callisthenics such as the Indian press up (Dand) and bodyweight squat (Bethak). Each has been tested over countless generations and exist to this day because of one reason: they work. These exercises are employed by the Kushti wrestlers of India to prepare their bodies and minds for the rigours of competition. Explained and demonstrated, we also talk about how to incorporate these unique exercises into a training programme along with nutrition, goal setting, meditation, breathing techniques and more. This book can be used as an independent system or integrated into your existing training and lifestyle to help empower your body and mind.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Asthma: Immunopathology and Immunotherapy / Immunopathologie und Immunotherapie

دانلود کتاب A People's History of Science: Miners, Midwives, and Low Mechanicks

دانلود کتاب Cold War, Cool Medium: Television, McCarthyism, and American Culture (Film and Culture)

دانلود کتاب Getting Away With Murder!

دانلود کتاب New Scientist