دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Hansons Half-Marathon Method: Run Your Best Half-Marathon the Hansons Way
دانلود کتاب روش نیمه ماراتن هانسون: بهترین نیمه ماراتن خود را به روش هانسون بدوید
مشخصات کتاب
Hansons Half-Marathon Method: Run Your Best Half-Marathon the Hansons Way
ویرایش:
نویسندگان: Keith And Kevin Hanson
سری:
ISBN (شابک) : 1937716538, 9781937716530
ناشر: VeloPress
سال نشر: 2014
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 8 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 47,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Hansons Half-Marathon Method: Run Your Best Half-Marathon the Hansons Way به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب روش نیمه ماراتن هانسون: بهترین نیمه ماراتن خود را به روش هانسون بدوید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب روش نیمه ماراتن هانسون: بهترین نیمه ماراتن خود را به روش هانسون بدوید
دوندگان متعهد از سرتاسر جهان روابط عمومی جدیدی را با برنامه
آموزشی Hansons تنظیم کرده اند -- همان رویکردی که دوندگان پروژه
مسافتی Hansons-Brooks را به قهرمان تبدیل کرده است.
اکنون در Hansons روش نیمه ماراتن، تیم
Hansons-Brooks رویکرد منحصر به فرد و برنده خود را در مسافت
محبوب نیمه ماراتن به اشتراک می گذارد. روش نیمه ماراتن
هانسون با برنامه‌های آموزشی برای مسابقه‌دهنده‌های متوسط و
پیشرفته، و همچنین با استقبال از برنامه Just Finish برای دوندگان
جدیدتر، همه ورزشکاران را برای بهترین عملکردشان آماده
می‌کند.
با استفاده از در این برنامه آموزشی نیمه ماراتن هوشمند و مبتنی
بر علم، دوندگان با تمرینات دقیقی که سرعت، قدرت و استقامت را
توسعه می‌دهند، قدرت می‌گیرند. دوندگان با استفاده از رویکرد
هانسون برای هیدراتاسیون، تغذیه، و ضربان ماراتن با قدرت تمام
خواهند شد.
روش نیمه ماراتن هانسون موثرترین راه برای تمرین در نیمه
ماراتن را نشان می دهد. ، توسط یکی از موفق ترین گروه های دونده
در کشور توسعه یافته است. با استفاده از روش هانسون، دوندگان می
توانند عملکرد نیمه ماراتن موفقی داشته باشند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Committed runners from all over the world have set new PRs with
the Hansons training program--the same approach that has turned
Hansons-Brooks Distance Project runners into champions.
Now in Hansons Half-Marathon Method, the
Hansons-Brooks team shares its unique, winning approach to the
popular half-marathon distance. With training plans for
intermediate and advanced racers, as well as a welcoming Just
Finish Program for newer runners, Hansons Half-Marathon
Method prepares all athletes for their best
performance.
Using this smart and science-based half-marathon training
program, runners will power up with precisely paced workouts
that develop speed, strength, and stamina. Runners will finish
strong using the Hansons approach to marathon hydration,
nutrition, and pacing.
Hansons Half-Marathon Method lays out the most effective
way to train for a half-marathon, developed by one of the most
accomplished running groups in the nation. Using the Hansons
way, runners can forge a breakthrough half-marathon
performance.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Praxis und Evaluation von Schulsozialarbeit: Sekundaranalysen von Forschungsdaten aus der Schweiz
دانلود کتاب Hiding in the Shadows
دانلود کتاب Reframing the Early Childhood Curriculum: Educational Imperatives for the Future (Futures and Education Series)
دانلود کتاب Ιστορία των Νεώτερων και των Νεώτατων Χρόνων. Γ΄ Γυμνασίου
