Handbook of Social and Evaluation Anxiety

مدت‌هاست که می‌خواهم کتابی درباره اضطراب سودا و ارزشیابی تهیه کنم. به نظر می رسید اضطراب ارزیابی سودال بخشی استرس زا از تجربه روزمره بسیاری از افراد باشد. همچنین به نظر می رسید که این جدای از بسیاری از مشکلات بالینی است که من با آنها کار کردم. عبارات رایجی که در این عنوان قرار می گیرند عبارتند از ترس از طرد شدن، تحقیر، انتقاد، خجالت، تمسخر، شکست و رها شدن. نمونه هایی از اضطراب سودا و ارزیابی شامل خجالتی بودن است. مهار سودال؛ ترسو سودال; اضطراب سخنرانی در جمع؛ احساس خودآگاهی و ناهنجاری در موقعیت های سودا. اضطراب امتحان؛ انجام اضطراب در ورزش، تئاتر، رقص یا موسیقی؛ شرمندگی احساس گناه اضطراب جدایی خروج سودال; به تعویق انداختن؛ و ترس از مصاحبه های شغلی یا ارزیابی های شغلی، از خواستن از کسی، عدم ایجاد تاثیر خوب، یا به نظر رسیدن احمق، احمق یا از نظر فیزیکی غیرجذاب. در شکل شدید خود، اضطراب سودال یک اختلال رفتاری در نوع خود فوبیای سودال است. این نه تنها شامل احساس اضطراب، بلکه اجتناب و کناره‌گیری از موقعیت‌هایی است که در آن‌ها بررسی دقیق و ارزیابی منفی انجام می‌شود. اضطراب ارزیابی سودال در سایر اختلالات بالینی نیز نقش دارد. به عنوان مثال، افراد مبتلا به آگورافوبیا تا حدودی از داشتن یک حمله پانیک در ملاء عام می‌ترسند، زیرا می‌ترسند از خود نمایشی بسازند. علاوه بر این، حتی ترس غالب آنها از دیوانه شدن یا حمله قلبی نیز به نظر می رسد که منعکس کننده یک نگرانی اصلی در مورد ترک سودا و انزوا باشد.

For a long time I have wanted to put together a book about sodal and evaluation anxiety. Sodal-evaluation anxiety seemed to be a stressful part of so many people's everyday experience. It also seemed to be apart of so many of the clinical problems that I worked with. Common terms that fit under this rubric include fears of rejection, humiliation, critidsm, embarrassment, ridicule, failure, and abandonment. Examples of sodal and evaluation anxiety include shyness; sodal inhibition; sodal timidity; public speaking anxiety; feelings of self-consdousness and awkwardness in sodal situations; test anxiety; perfor­ mance anxiety in sports, theater, dance, or music; shame; guilt; separation anx­ iety; sodal withdrawal; procrastination; and fear of job interviews or job evalua­ tions, of asking someone out, of not making a good impression, or of appearing stupid, foolish, or physically unattractive. In its extreme form, sodal anxiety is a behavior disorder in its own right­ sodal phobia. This involves not only feelings of anxiety but also avoidance and withdrawal from sodal situations in which scrutiny and negative evaluation are antidpated. Sodal-evaluation anxiety also plays a role in other clinical disorders. For example, people with agoraphobia are afraid of having a panic attack in public in part because they fear making a spectacle of themselves. Moreover, even their dominant terrors of going crazy or having a heart attack seem to reflect a central concern with sodal abandonment and isolation.