Handbook of Biobehavioral Approaches to Self-Regulation

​چگونه افراد می‌توانند بر افکار، احساسات و اعمال خود مسلط شوند؟ این سؤال برای مطالعه علمی خود تنظیمی محوری است. جنبه رفتاری خودتنظیمی در دهه‌های گذشته به طور گسترده مورد بررسی قرار گرفته است، اما ماشین‌های بیولوژیکی که به افراد اجازه می‌دهد خودتنظیمی کنند، عمدتاً مبهم و نامشخص باقی مانده است. راهنمای رویکردهای زیستی رفتاری برای خود تنظیمیاین عدم تعادل را تصحیح می کند. با حرکت فراتر از دوگانگی های سنتی ذهن و بدن، مشارکت های مختلف در این کتاب به بررسی چگونگی ایجاد خود تنظیمی در سیستم های قلبی عروقی، هورمونی و عصبی مرکزی می پردازد. توجه ویژه ای به تعامل پویا بین عاطفه و شناخت در خود تنظیمی داده می شود. این کتاب همچنین به روان‌شناسی تلاش، تأثیر افسردگی بر خودتنظیمی، توسعه خودتنظیمی و این سؤال که چه چیزی باعث موفقیت یا شکست خودتنظیمی می‌شود، می‌پردازد. این دیدگاه‌های بدیع درکی جدید و بیولوژیکی از خودآگاهی و خود عاملی را در اختیار خوانندگان قرار می‌دهد. از جمله موضوعاتی که تحت پوشش قرار می گیرند عبارتند از:

• خودتنظیمی در یک دیدگاه تکاملی.
• استعاره ماهیچه در خودتنظیمی در پرتو نظریه پردازی فعلی در مورد فیزیولوژی عضله.< /li>
• از حواس پرتی تا تمرکز حواس: مکانیسم‌های روان‌شناختی و عصبی استراتژی‌های توجه در خود تنظیمی.
• خودتنظیمی در تصمیم‌گیری اجتماعی: دیدگاه عصبی زیست‌شناختی.
• تلاش ذهنی: همبستگی مغز و خودمختار در سلامت و بیماری.
• یک مدل پایه و کاربردی از سیستم بدن-ذهن.

راهنمای رویکردهای زیست رفتاری به خود تنظیمی بینش های نظری فراوانی در مورد خودتنظیمی ارائه می دهد، با پتانسیل زیادی برای کاربردهای آینده برای بهبود خود تنظیمی در محیط های زندگی روزمره، از جمله آموزش، کار، سلامت و روابط بین فردی. این کتاب مجموعه ای از ایده ها و جهت گیری های جدید هیجان انگیز را برجسته می کند و مطمئناً باعث برانگیختن تفکر و بحث زیادی در بین محققان، پزشکان و دانشجویان مقطع تحصیلات تکمیلی در روانشناسی، آموزش، علوم اعصاب، پزشکی و اقتصاد رفتاری خواهد شد.

​How can people master their own thoughts, feelings, and actions? This question is central to the scientific study of self-regulation. The behavioral side of self-regulation has been extensively investigated over the last decades, but the biological machinery that allows people to self-regulate has mostly remained vague and unspecified. Handbook of Biobehavioral Approaches to Self-Regulation corrects this imbalance. Moving beyond traditional mind-body dualities, the various contributions in the book examine how self-regulation becomes established in cardiovascular, hormonal, and central nervous systems. Particular attention is given to the dynamic interplay between affect and cognition in self-regulation. The book also addresses the psychobiology of effort, the impact of depression on self-regulation, the development of self-regulation, and the question what causes self-regulation to succeed or fail. These novel perspectives provide readers with a new, biologically informed understanding of self-awareness and self-agency. Among the topics being covered are:

• Self-regulation in an evolutionary perspective.
• The muscle metaphor in self-regulation in the light of current theorizing on muscle physiology.
• From distraction to mindfulness: psychological and neural mechanisms of attention strategies in self-regulation.
• Self-regulation in social decision-making: a neurobiological perspective.
• Mental effort: brain and autonomic correlates in health and disease.
• A basic and applied model of the body-mind system.

Handbook of Biobehavioral Approaches to Self-Regulation provides a wealth of theoretical insights into self-regulation, with great potential for future applications for improving self-regulation in everyday life settings, including education, work, health, and interpersonal relationships. The book highlights a host of exciting new ideas and directions and is sure to provoke a great deal of thought and discussion among researchers, practitioners, and graduate-level students in psychology, education, neuroscience, medicine, and behavioral economics.