دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Hábitos Atômicos
دانلود کتاب عادات اتمی
مشخصات کتاب
Hábitos Atômicos
ویرایش:
نویسندگان: James Clear
سری:
ISBN (شابک) : 2417893068, 9780735211292
ناشر: Alta Books
سال نشر: 2019
تعداد صفحات: 0
زبان: Portuguese
فرمت فایل : AZW3 (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 33,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Hábitos Atômicos به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب عادات اتمی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب عادات اتمی
پرفروش ترین نیویورک تایمز. تغییرات کوچک، نتایج چشمگیر. مهم نیست که اهداف شما چیست، عادات اتمی یک راه موثر برای بهبود خود - هر روز ارائه می دهد. جیمز کلیر، یکی از متخصصان پیشرو در شکلگیری عادت، استراتژیهای عملی را نشان میدهد که دقیقاً به شما یاد میدهد چگونه عادتهای خوب را ایجاد کنید، عادتهای بد را کنار بگذارید و تغییرات رفتاری کوچکی ایجاد کنید که منجر به نتایج چشمگیر شود. اگر برای تغییر عادات خود تلاش می کنید، مشکل شما نیستید، مشکل سیستمی است که انتخاب کرده اید. عادت های بد بارها و بارها تکرار می شوند زیرا از سیستم اشتباهی استفاده می کنید، نه به این دلیل که نمی خواهید تغییر کنید. بنابراین، محدودیت های آن پیچیدگی هدف آن نیست، بلکه ناکافی بودن سیستم های آن است. در این کتاب، شما یک روش اثبات شده را یاد خواهید گرفت که می تواند شما را به ارتفاعات جدیدی برساند. Clear به دلیل توانایی اش در تبدیل موضوعات پیچیده به رفتارهای ساده که به راحتی می تواند در زندگی روزمره و حرفه ای اعمال شود، شناخته شده است. روش او که از مفاهیم اثبات شده در زیست شناسی، روانشناسی و علوم اعصاب توسعه یافته است، راهنمای بی عارضه ای برای اجتناب ناپذیر کردن عادت های خوب و غیرممکن کردن عادت های بد است. در طول این سفر، خوانندگان از داستان های برندگان مدال طلای المپیک، سرگرمی های برنده جوایز، رهبران تجارت، پزشکان نجات دهنده زندگی و ستاره های کمدی که از علم عادات کوچک برای تسلط بر هنر خود استفاده کرده و خود را به دنیا معرفی می کنند، الهام گرفته و سرگرم خواهند شد. در راس حوزه های فعالیت خود قرار دارند. عادات اتمی طرز تفکر شما در مورد پیشرفت و موفقیت را تغییر می دهد و ابزارها و استراتژی هایی را که برای تغییر عادات خود نیاز دارید در اختیار شما قرار می دهد - چه مدیر تیمی باشید که قصد کسب عنوانی دارید، چه سازمانی که به دنبال اختراع مجدد صنعت خود است یا صرفاً یک فرد. کسی که می خواهد سیگار را ترک کند، وزن کم کند، استرس را کاهش دهد یا به هر هدف دیگری برسد. راز نتایج دائمی را کشف کنید عادات اتمی که با استراتژیهای خودسازی آزمودهشده و واقعی همراه است، به شما میآموزد که چگونه عادتهایی بسازید که به نفع شما باشد - نه علیه شما. تعارف: "یک راهنمای عملی استادانه. جیمز کلیر مهم ترین اطلاعات ایجاد عادت را بررسی می کند تا بتوانید با نگرانی کمتر موفق تر باشید." - مارک منسون، نویسنده هنر ظریف لعنت کردن "جیمز کلیر سالها صرف تکمیل هنر خود و مطالعه علم عادت کرده است. این کتاب کاربردی و جذاب راهنمای شما برای ترک عادات بد و ساختن عادت های خوب است. عادات بد و ساختن عادت های خوب." - آدام گرانت، نویسنده کتاب های اصلی. و PLAN B، با شریل سندبرگ \"کتاب ویژه ای که نگاه شما به روز و زندگی شما را تغییر می دهد.\" - رایان هالیدی، نویسنده مانع راه است و نفس دشمن شماست.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
BEST-SELLER DO NEW YORK TIMES. Pequenas Mudanças, Resultados Impressionantes. Não importa quais sejam seus objetivos, Hábitos Atômicos oferece um método eficaz para você se aprimorar ― todos os dias. James Clear, um dos mais expoentes especialistas na criação de hábitos, revela as estratégicas práticas que o ensinarão, exatamente, como criar bons hábitos, abandonar os maus e fazer pequenas mudanças de comportamento que levam a resultados impressionantes. Se enfrenta dificuldades para mudar seus hábitos, o problema não é você, é o sistema escolhido. Os maus hábitos se repetem sem parar porque você está usando o sistema errado, e não porque não queira mudar. Assim, suas limitações não são a complexidade de seu objetivo, mas a inadequação de seus sistemas. Neste livro, você aprenderá um método comprovado capaz de levá-lo a novos patamares. Clear é conhecido por sua habilidade em transformar tópicos complexos em comportamentos simples que podem ser facilmente aplicados à vida cotidiana e profissional. Seu método, desenvolvido a partir de conceitos comprovados da biologia, psicologia e neurociência, é um guia descomplicado para tornar os bons hábitos inevitáveis e os maus, impossíveis. Ao longo desta jornada, os leitores serão inspirados e entretidos por histórias de medalhistas de ouro em Olimpíadas, artistas premiados, líderes de negócios, médicos que salvam vidas e astros da comédia que usaram a ciência dos pequenos hábitos para dominar seu ofício e se lançar ao topo de suas áreas de atuação. Hábitos Atômicos remodela sua forma de pensar em avanço e sucesso e traz as ferramentas e estratégias de que precisa para transformar seus hábitos ― seja você técnico de um time almejando a conquista de um título, uma organização com pretensões de reinventar seu setor ou simplesmente um indivíduo que deseja parar de fumar, perder peso, reduzir o estresse ou atingir qualquer outra meta. Descubra o Segredo dos Resultados Permanentes Repleto de estratégias testadas e aprovadas de autoaprimoramento, Hábitos Atômicos ensinará você a construir hábitos que funcionem para - e não contra - você. Elogios: "Um guia magistralmente prático. James Clear filtra as informações mais importantes sobre a formação de hábitos, para que você possa ter mais sucesso se preocupando menos." - MARK MANSON, AUTOR DE A SUTIL ARTE DE LIGAR O F*DA-SE "James Clear passou anos aperfeiçoando sua arte e estudando a ciência do hábito. Este livro prático e envolvente é o guia do qual você precisa para quebrar maus hábitos e criar bons. maus hábitos e criar bons." - ADAM GRANT, AUTOR DE ORIGINAIS e PLANO B,com SHERYL SANDBERG "Um livro especial, que mudará seu modo de encarar seu dia e sua vida." - RYAN HOLIDAY, AUTOR DE O OBSTÁCULO É O CAMINHO e O EGO É SEU INIMIGO
