Guided Meditation Relaxation Bundle for Sleep Control, Insomnia and Stress Relief: Learn How to Reduce Stress and Anxiety, Get Your Sleep Under Control and Improve Your Mental Health

در به خواب رفتن مشکل دارید؟ حقیقت این است که بیشتر مردم در مقطعی از زندگی خود بی خوابی را تجربه خواهند کرد. برخی آن را بدتر از دیگران تجربه می کنند، در حالی که برخی افراد به سختی مشکلی برای به خواب رفتن دارند. کمبود خواب باعث عدم تعادل هورمونی و استرس اضافی می شود که می تواند انگیزه شما را کاهش دهد و زندگی روزمره شما را مختل کند.

در این کتاب شما یک جلسه مراقبه هدایت شده را کشف خواهید کرد که به شما کمک می کند خیلی سریعتر به خواب بروید. ، انرژی روزانه خود را افزایش دهید و استرس را کاهش دهید:

در مدیتیشن هدایت شده برای کمک به بی خوابی ها برای به خواب رفتن سریع، متوجه خواهید شد:

- یک متن مدیتیشن که به شما کمک می کند آرامش داشته باشید و شما را راهنمایی کند. بهتر خوابیدن

- تکنیک هایی برای سریعتر به خواب رفتن

- نحوه کاهش استرس با استفاده از مدیتیشن

- و موارد دیگر...

به‌علاوه به‌عنوان یک جایزه، میانجی‌گری هدایت‌شده برای کاهش استرس عمیق را نیز دریافت خواهید کرد تا به شما کمک کند درباره کنترل استرس و نحوه به حداقل رساندن استرس در زندگی روزمره خود اطلاعات بیشتری کسب کنید.

در میانجی‌گری هدایت‌شده برای با کاهش استرس عمیق، متوجه خواهید شد:

- استرس را در زندگی روزمره خود کاهش دهید و به حداقل برسانید

- تکنیک هایی را بیاموزید که سریعتر به خواب بروید

- چگونه بیش از حد فکر نکنید

- و خیلی چیزهای دیگر...

این راهنماهای مدیتیشن بسیار آسان قابل درک هستند و هر کسی می تواند آن را دنبال کند.

اگر می خواهید کاهش دهید. استرس خود را افزایش دهید، خواب خود را به حالت عادی برگردانید، از فکر کردن بیش از حد خودداری کنید و موارد دیگر، سپس به بالا بروید و روی دکمه افزودن به سبد خرید کلیک کنید.

Having trouble falling asleep? The truth is most people will experience insomnia at some point in their life. Some experience it worse than others while some people barely have any problems falling asleep. Lack of sleep will cause hormonal imbalances and extra stress that can reduce your motivation and get in the way of your daily life.

In this book you will discover a guided meditation session that will help you fall asleep much quicker, increase your daily energy and reduce stress:

In Guided Meditation to Help Insomniacs Fall Asleep Quickly, you will discover:

- A meditation script that will help relax you and guide you on getting to sleep better

- Techniques to fall asleep quicker

- How to reduce stress by using meditation

- And much more...

Plus as a bonus, you'll also get Guided Mediation for Deep Stress Relief to help you learn more about stress control and how to minimize stress in your day to day life.

In Guided Mediation for Deep Stress Relief, you will discover:

- Reduce and minimize stress in your day to day life

- Learn techniques to fall asleep quicker

- How to stop overthinking

- And much more...

These meditation guides are extremely easy to understand and can be followed by anyone.

If you want to reduce your stress, increase your energy, get your sleep back on track, stop overthinking and much more, then scroll up and click the Add to Cart button.