دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Green for Life
دانلود کتاب سبز برای زندگی
مشخصات کتاب
Green for Life
ویرایش:
نویسندگان: Boutenko. Victoria
سری:
ISBN (شابک) : 9781583943304
ناشر: North Atlantic Books
سال نشر: 2011
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : MOBI (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 946 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 43,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Green for Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب سبز برای زندگی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب سبز برای زندگی
همه می دانند که باید میوه ها و سبزیجات بیشتری بخورند، اما مصرف حداقل پنج وعده توصیه شده توسط FDA در روز می تواند چالش برانگیز باشد. در Green for Life، ویکتوریا بوتنکو، پیشگام غذاهای خام، یک نیروگاه نادیده گرفته شده از تغذیه را در این معادله ارائه می دهد: سبزی ها. سبزی ها به دلیل داشتن مواد معدنی و مواد مغذی فراوان، از نظر ارزش بیشتر از سایر سبزیجات هستند. Green for Life فواید بی‌شمار سبزی‌ها برای سلامتی را توضیح می‌دهد و یک راه آسان برای مصرف آن‌ها در مقادیر کافی را پیشنهاد می‌کند: اسموتی سبز. این نوشیدنی سریع و ساده برای همه، صرف نظر از سبک زندگی، رژیم غذایی یا محیط، مفید است. اسموتی های سبز سموم را از بین می برند، کمبودهای غذایی را برطرف می کنند و همچنین خوشمزه هستند. Green for Life شامل آخرین اطلاعات در مورد پروتئین فراوان در سبزی ها، فواید فیبر، نقش سبزی ها در هموستاز، اهمیت اسید معده، نحوه قلیایی تر شدن بدن سبزی ها، قدرت شفابخشی کلروفیل و غیره می باشد. همچنین شامل نتایج یک مطالعه آزمایشی است که اثربخشی افزودن فقط یک چهارم اسموتی سبز در روز به رژیم غذایی فرد، بدون تغییر هیچ چیز دیگری در رژیم غذایی را نشان می‌دهد. دستورالعمل ها و دستور العمل های اسموتی سبز به خوانندگان اعتماد به نفس و انگیزه می دهد تا اسموتی های سبز را برای خود کشف کنند. این نسخه به روز شده تحقیقات جدید مهمی را در مورد نقش اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 در سلامت متابولیک ارائه می دهد و شامل داده های تغذیه ای در مورد اسموتی های سبز انتخابی و یافته های به روز شده در مورد محصولات ارگانیک در مقایسه با محصولات معمولی است. Green for Life با ارائه اطلاعات عمیق‌تر تغذیه‌ای و تجربی نسبت به انقلاب سبز اسموتی بوتنکو که اخیراً منتشر شده است، یک قطعه همراه ایده‌آل برای جانشین غنی از دستور پخت خود است. از نسخه شومیز تجارت.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Everyone knows they need to eat more fruits and vegetables, but consuming even the minimum FDA-recommended five servings a day can be challenging. In Green for Life, raw foods pioneer Victoria Boutenko presents an overlooked powerhouse of nutrition in this equation: greens. For their bounty of minerals and nutrients, greens exceed other vegetables in value. Green for Life details the immense health benefits of greens and suggests an easy way to consume them in sufficient quantities: the green smoothie. This quick, simple drink benefits everyone, regardless of lifestyle, diet, or environment. Green smoothies eliminate toxins, correct nutritional deficiencies, and are delicious as well. Green for Life includes the latest information on the abundance of protein in greens, the benefits of fiber, the role of greens in homeostasis, the significance of stomach acid, how greens make the body more alkaline, the healing power of chlorophyll, and more. Also included are the results of a pilot study demonstrating the effectiveness of adding just one quart of green smoothies a day to one’s diet, without changing anything else in dietary intake. Green smoothie testimonials and recipes give readers confidence and motivation in exploring green smoothies for themselves. This updated edition offers important new research on the role that omega-3 and omega-6 fatty acids play in metabolic health and includes nutritional data on select green smoothies and updated findings on organic versus conventional produce. Offering more in-depth nutritional and experiential information than Boutenko’s recently released Green Smoothie Revolution, Green for Life makes an ideal companion piece to its recipe-rich successor. From the Trade Paperback edition.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Untersuchungen des Gefügeeinflusses auf die Größe der röntgenographischen Elastizitätskonstanten
دانلود کتاب The Automatic Millionaire, Expanded and Updated
دانلود کتاب Introduction à la métaphysique
