مشخصات کتاب

Good Morning, Good Night Deck

ویرایش:  
نویسندگان: Paige Willis  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781797221120, 9781797211480 
ناشر: Chronicle Books LLC 
سال نشر: 2022 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Good Morning, Good Night Deck به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب صبح بخیر، عرشه شب بخیر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب صبح بخیر، عرشه شب بخیر

با بیش از 150 فرمان، این عرشه رنگارنگ به شما کمک می کند روز را به درستی شروع و به پایان برسانید. صبح بخیر، عرشه شب بخیر راه هایی برای شروع و پایان درست روزتان ارائه می دهد. هر کارت دارای دو دستور است: برای یافتن راه‌هایی برای بیدار کردن بدنتان، از تمرین‌های انرژی‌زای یوگا تا مدیتیشن‌های الهام‌بخش، به سمت صبح بروید. به سمت شب تلنگر بزنید تا با بازتاب های آرام بخش و مانتراهای تشویق کننده از روز خود خلاص شوید. اعلان‌های هر کارت را می‌توان پشت سر هم برای تمرین یک روزه استفاده کرد یا به‌طور تصادفی زمانی که نیاز به تقویت کمی برای صبح یا شب خود دارید، ترسیم کرد. این عرشه پر جنب و جوش که منعکس کننده حال و هوای هر طرف کارت است، از رنگ زرد برای سمت صبح و از رنگ آبی برای سمت شب استفاده می کند و یک عرشه پر جنب و جوش برای کمک به الهام بخشیدن به روز شما ایجاد می کند. سلامتی قابل حمل: این کارت‌ها که در یک عرشه دستی و بادوام بسته‌بندی شده‌اند، برای استفاده در حین حرکت عالی هستند و می‌توانند به مشکلاتی مانند اضطراب، بهره‌وری و سلامت خواب کمک کنند. محتوای بی پایان: با بیش از 150 درخواست، این عرشه فرصت های شگفت انگیزی را برای مراقبت از خود صبح و عصر فراهم می کند، همه در یک بسته قابل حمل. استفاده آسان: اعلان ها حاوی ترکیبی از حرکات کششی یوگا، درخواست ها و بازتاب هایی هستند که به راحتی قابل پیگیری هستند و تنها به یک یا دو دقیقه از زمان شما نیاز دارند. ایده آل برای: • هر کسی که به دنبال راه های بهتری برای شروع و پایان روز است • طرفداران کارت های ذهن آگاهی و دو دقیقه صبح Readers of Mind Body Green، Well + Good، Goop و دیگران

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

With more than 150 prompts, this colorful deck helps you start and end the day right. Good Morning, Good Night Deck offers ways to both start and end your day right. Each card has two prompts: Turn to the morning side for ways to awaken your body, from energizing yoga stretches to inspiring meditations; flip to the night side to unwind from your day with calming reflections and encouraging mantras. Each card’s prompts can be used in tandem for a full-day practice or drawn at random when you need a little boost to your morning or night. Reflecting the moods of each side of the card, this vibrant deck uses a hue of yellow for the morning side and a hue of blue for the night side, creating a vibrant deck to help inspire your day. PORTABLE WELLNESS: Packed in a handy and durable deck, these cards are perfect for taking on the go and can help with issues like anxiety, productivity, and sleep wellness. ENDLESS CONTENT: With more than 150 prompts, this deck provides an amazing number of opportunities for morning and evening self-care, all in a portable package. EASY TO USE: The prompts contain a mixture of yoga stretches, prompts, and reflections that are easy to follow and require only a minute or two of your time. Perfect for: • Anyone looking for better ways to start and end the day • Fans of Mindfulness Cards and Two Minute Mornings Readers of Mind Body Green, Well + Good, Goop and others

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Binary bullets : the ethics of cyberwarfare

دانلود کتاب Democratic Governance and International Law

دانلود کتاب The Role of Women in Early Christianity

دانلود کتاب Starting a Part-time Food Business: Everything You Need to Know to Turn Your Love for Food Into a Successful Business Without Necessarily Quitting Your Day Job

دانلود کتاب Rick Steves London