دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش:
نویسندگان: Westmoreland. Susan
سری: Good food guaranteed
ISBN (شابک) : 9781618373151, 1618373153
ناشر: Hearst
سال نشر: 2019
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 32 مگابایت
کلمات کلیدی مربوط به کتاب رژیم کتو برای خانه داری خوب: 100+ دستور العمل کم کربوهیدرات و پرچرب: رژیم غذایی کتوژنیک، رژیم کم کربوهیدرات، رژیم های کاهش دهنده، رژیم غذایی کم کربوهیدرات -- دستور العمل ها، رژیم های غذایی کاهش دهنده -- دستور العمل ها
در صورت تبدیل فایل کتاب Good housekeeping keto diet: 100+ Low-Carb, High-Fat Recipes به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب رژیم کتو برای خانه داری خوب: 100+ دستور العمل کم کربوهیدرات و پرچرب نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
ویراستاران Good Housekeeping با 60 دستور غذای آسان
و طعمدار که بر چربیهای بالا، کربوهیدرات کم و پروتئینهای
بدون چربی تمرکز دارند، به رژیمداران کمک میکنند تا برنامه
غذایی کتو خود را شروع کنند.
کتو به رژیم غذایی منتخب برای کاهش وزن تبدیل شده است - و
همچنین بر افرادی که می خواهند بهتر غذا بخورند و سالم تر زندگی
کنند، برنده شده است. پیروان ادعا میکنند که برنامه غذایی
پرچرب و کم کربوهیدرات به آنها کمک کرده تا به سرعت وزن خود را
کاهش دهند، در حالی که انرژی را افزایش داده و بیماریهای دیگری
مانند التهاب را تسکین میدهد. اما هدف رژیم از القای کتوزیس –
فرآیندی متابولیک که در آن بدن شما به جای کربوهیدرات برای
انرژی، چربی می سوزاند – می تواند این احساس را در رژیم
گیرندگان ایجاد کند که با گزینه های غذایی محدود و دستورالعمل
های سخت و طاقت فرسا مواجه شده اند. خانه داری خوب با 60
دستور العمل اشتها آور و تایید شده با کتو که با چربی های سالم،
سبزیجات و میوه های خوشمزه کم کربوهیدرات و پروتئین های بدون
چربی تهیه شده اند، مشکل را حل می کند. با پرایمر در مورد
چگونگی شروع غذا خوردن کتوژنیک، و نکات و...
With 60 easy and flavorful recipes that focus on high
fats, low carbs, and lean proteins, the editors of Good
Housekeeping help dieters jump-start their keto eating
plan.
Keto has become the diet of choice for losing
weight—and it's also winning over converts who want to
eat better and live healthier. Followers claim the popular
high-fat, low-carb eating plan has helped them quickly shed
pounds, while also boosting energy and relieving other
ailments such as inflammation. But the diet's aim of inducing
ketosis—a metabolic process where your body burns fat
instead of carbs for energy—can leave dieters feeling
like they're faced with restrictive meal options and
difficult, overwhelming guidelines. Good Housekeeping
solves the problem with 60 keto-approved, appetizing recipes
made with healthy fats, delicious low-carb vegetables and
fruits, and lean proteins. With a primer on how to kick-start
your ketogenic eating, and tips and...