مشخصات کتاب

Good Food to Go: Healthy Lunches Your Kids Will Love

ویرایش:  
نویسندگان: Brenda Bradshaw. Cheryl Mutch  
سری:  
ISBN (شابک) : 0307358976, 9780307358981 
ناشر: Random House of Canada 
سال نشر: 2011 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 4 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Good Food to Go: Healthy Lunches Your Kids Will Love به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب غذای خوب برای رفتن: ناهار سالم بچه ها شما را دوست دارم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب غذای خوب برای رفتن: ناهار سالم بچه ها شما را دوست دارم

غذای خوب برای رفتن راهنمای نهایی برای بسته بندی جعبه های ناهار سالم با غذایی است که بچه ها از آن لذت ببرند و والدین احساس خوبی نسبت به آن داشته باشند. بازگشت به مدرسه به معنای جعبه های برگشت به ناهار و معضل روزانه در مورد آنچه در آنها قرار می گیرد است. با این کتاب جدید، دو مادر شاغل - یکی معلم، یکی پزشک اطفال - ایده‌های خلاقانه‌ای برای ناهارهای متعادل و میان‌وعده‌های مغذی و همچنین نکات بهداشتی به‌روز ارائه می‌کنند که بسته‌بندی ناهار را به یک شادی تبدیل می‌کند و نه یک کار سخت. با توجه به اینکه کودکان تقریباً یک سوم کالری روزانه خود را در مدرسه مصرف می کنند، آنچه در جعبه ناهار بچه ها می رود برای رفاه آنها حیاتی است. با این حال هنوز باید به اندازه کافی گرم، به اندازه کافی سرد یا ترد باشد تا بتواند یک صبح در رختکن را تحمل کند. (و با افزایش آلرژی، بسیاری از مدارس اکنون بدون آجیل هستند، و این حالت آماده به کار قدیمی را از بین می برد: کره بادام زمینی). غذا نخورده می ماند.

غذای خوب طرز تهیه ناهارهای سالم و خانگی را با جدیدترین اطلاعات در مورد غذا و تغذیه ترکیب می کند. نکات عملی به والدین کمک می کند تا انتخاب های غذایی آگاهانه از نظر محیط زیست داشته باشند و زباله های جعبه ناهار را حذف کنند تا اطمینان حاصل شود که کودکان برای سیاره ای سالم تر غذا می خورند. بسیاری از دستور العمل ها تشریح می کنند که چه کاری را می توان شب قبل انجام داد، در حالی که برخی دیگر ممکن است به صورت فله و منجمد تهیه شوند و ناهارهای لحظه آخری را تسهیل کنند. برنامه ریزان وعده غذایی مفید به اطمینان از اینکه بچه ها در طول هفته ناهارهای سالم و مغذی می خورند کمک می کند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Good Food to Go is the ultimate guide to packing healthy lunch boxes with food that kids will enjoy and parents can feel good about. Back-to-school means back-to-lunch-boxes, and the daily quandary of what to put in them. With this new book, two working moms - one a teacher, one a pediatrician - offer creative ideas for balanced lunches and nutritious snacks, as well as up-to-date health tips that will make packing lunch a joy and not a chore. Given that children consume approximately one third of their daily calories at school, what goes into kids' lunch boxes is vital to their well-being. Yet it still needs to be hot enough, cold enough or crisp enough to withstand a morning in the cloakroom. (And with allergies on the rise many schools are now nut-free, eliminating that old standby: peanut butter.) Most important, the lunch needs to be kid-friendly and delicious because after all, the healthiest lunch isn't very healthy if it goes uneaten.

Good Food to Go fuses the how-to's of creating wholesome, homemade lunches with the latest information on food and nutrition. Practical tips will help parents make environmentally conscious food choices and eliminate lunch-box waste to ensure children are eating for a healthier planet. Many of the recipes outline what can be done the night before, while others may be made in bulk and frozen, facilitating easy, last-minute lunches. Handy meal planners help to ensure that kids are eating a healthy variety of nutritious lunches throughout the week

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Creative Projects with Logic Audio

دانلود کتاب Learning Xamarin Studio (Code Only)

دانلود کتاب Behavioral Health: Integrating Individual and Family Interventions in the Treatment of Medical Conditions

دانلود کتاب Why you shouldn't eat your boogers and other useless or gross information about your body: information about your body

دانلود کتاب Managing Risk in Information Systems, 3rd Edition