دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Golf anatomy
دانلود کتاب آناتومی گلف
مشخصات کتاب
Golf anatomy
ویرایش: Second edition نویسندگان: Davies. Craig, DiSaia. Vince سری: ISBN (شابک) : 9781492548430, 1492548421 ناشر: Human Kinetics سال نشر: 2018 تعداد صفحات: 225 زبان: English فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 29 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 40,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب آناتومی گلف: گلف -- آموزش.، گلف -- جنبه های فیزیولوژیکی.
در صورت تبدیل فایل کتاب Golf anatomy به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب آناتومی گلف نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب آناتومی گلف
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
"See what it takes to improve consistency and performance in
your golf game as you never have before. The second edition of
Golf Anatomy provides updated and improved exercises, more
artwork, and a more complete way to build a golf fitness
program. This one-of-a-kind guide, developed over 15 years of
working with professional golfers, will show you how to lower
your score by increasing strength, power, and range of
motion for longer
drives and more accurate shots. [This book] includes 72
exercises, each with step-by-step descriptions with full-color
anatomy illustrations highlighting the muscles in action. You
will see how to improve mobility, stability, balance and body
awareness, and muscle strength and power to add distance to
drives, consistency to your short game, and accuracy to your
putts. From sand traps to awkward lies, Golf Anatomy will
prepare you for even the most challenging shots. You'll learn
the keys to an effective warm-up, train for the full golf
swing, and see sample programming used by PGA and LPGA
professionals themselves. Combining expert instruction with
beautiful, full-color illustrations, Golf Anatomy is truly an
inside look into the game. Whether you're a scratch golfer or
simply a fan of the game, this book is a hole in one"--Page 4
of cover. Read
more...
Abstract:
Abstract:
With 156 detailed, full-color anatomical illustrations, Golf
Anatomy, Second Edition, depicts 72 exercises proven to
improve strength, power, and range of motion. Golfers will
add distance to drives, consistency to the
short game, and accuracy to putts. Read more...
فهرست مطالب
Content: The golfer in motion --
Preworkout warm-up --
Mobility for optimal swing angles --
Balance and proprioception training for efficient energy transfer --
Rotational resistance and deceleration for injury-free swings --
Strength for increased distance --
Explosive power for longer drives --
Program planning.
