Golf Anatomy

بازی گلف خود را همانطور که قبلاً ندیده اید ببینید. ببینید چه چیزی برای بهبود ثبات و عملکرد پیوندها لازم است. آناتومی گلف به شما نشان می دهد که چگونه امتیاز خود را با افزایش قدرت، قدرت و دامنه حرکت برای درایوهای طولانی تر و ضربات دقیق تر کاهش دهید. 

< i>آناتومی گلف شامل 72 تا از موثرترین تمرینات است که هر کدام با توضیحات گام به گام و تصاویر آناتومیک تمام رنگی که عضلات را در عمل برجسته می کند.

آناتومی گلف با قرار دادن شما در کنار سه راهی، در خیابان‌ها، و روی سبزه‌ها فراتر از تمرین‌ها می‌رود. خواهید دید که چگونه می توانید تحرک، ثبات، آگاهی بدن و قدرت عضلانی را بهبود بخشید تا فاصله را به درایوها، ثبات بازی کوتاه و دقت در ضربات خود اضافه کنید.

از تله های شن گرفته تا دروغ های ناخوشایند، آناتومی گلف شما را حتی برای چالش برانگیزترین عکس ها آماده می کند. به علاوه، یاد خواهید گرفت که چگونه با تمرینات هدفمند پیشگیری از آسیب برای کمر، آرنج، مچ دست، شانه ها و باسن در اوج بازی خود بمانید.

ترکیب آموزش های تخصصی با تصاویر زیبا و تمام رنگی، آناتومی گلف واقعاً یک نگاه درونی به بازی است. چه یک گلف باز اسکراچ باشید یا صرفاً از طرفداران بازی، این کتاب یک حفره در یک است.

See your golf game as you never have before. See what it takes to improve consistency and performance on the links. Golf Anatomy will show you how to lower your score by increasing strength, power, and range of motion for longer drives and more accurate shots. 

Golf Anatomy includes 72 of the most effective exercises, each with step-by-step descriptions and full-color anatomical illustrations highlighting muscles in action. 

Golf Anatomy goes beyond exercises by placing you at the tee, on the fairways, and on the greens. You’ll see how to improve mobility, stability, body awareness, and muscle strength to add distance to drives, consistency to your short game, and accuracy to your putts. 

From sand traps to awkward lies, Golf Anatomy will prepare you for even the most challenging of shots. Plus, you’ll learn how to stay at the top of your game with targeted injury-prevention exercises for the lower back, elbows, wrists, shoulders, and hips. 

Combining expert instruction with beautiful, full-color illustrations, Golf Anatomy is truly an inside look into the game. Whether you’re a scratch golfer or simply a fan of the game, this book is a hole-in-one.