دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Go Wild: Eat Fat, Run Free, Be Social, and Follow Evolution’s Other Rules for Total Health and Well-being
دانلود کتاب وحشی شوید: چربی بخورید ، آزاد باشید ، اجتماعی باشید و سایر قوانین Evolution’s را برای سلامتی و سلامتی کامل دنبال کنید
مشخصات کتاب
Go Wild: Eat Fat, Run Free, Be Social, and Follow Evolution’s Other Rules for Total Health and Well-being
ویرایش: [1 Reprint ed.] نویسندگان: John J. Ratey, Richard Manning سری: ISBN (شابک) : 0316246107, 9780316246101 ناشر: Little, Brown and Co سال نشر: 2015 تعداد صفحات: 288 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 832 Kb
قیمت کتاب (تومان) : 34,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Go Wild: Eat Fat, Run Free, Be Social, and Follow Evolution’s Other Rules for Total Health and Well-being به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب وحشی شوید: چربی بخورید ، آزاد باشید ، اجتماعی باشید و سایر قوانین Evolution’s را برای سلامتی و سلامتی کامل دنبال کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب وحشی شوید: چربی بخورید ، آزاد باشید ، اجتماعی باشید و سایر قوانین Evolution’s را برای سلامتی و سلامتی کامل دنبال کنید
شواهد علمی پشت این موضوع که چرا حفظ سبک زندگی بیشتر
شبیه به اجدادمان سلامت و رفاه ما را بازیابی می
کند.
در GO WILD، پروفسور جان راتی، دکترای دانشکده پزشکی هاروارد، و
ریچارد منینگ روزنامه‌نگار نشان می‌دهند که اگرچه تمدن به سرعت
تکامل یافته است، اما بدن ما سرعت خود را حفظ نکرده است. این عدم
تطابق بر هر بخش از زندگی ما تأثیر می گذارد، از سلامت جسمی عمومی
گرفته تا رفاه عاطفی ما. GO WILD با بررسی قدرت زندگی بر اساس
ژن‌هایمان در زمینه‌های رژیم غذایی، ورزش، خواب، طبیعت، تمرکز
حواس و موارد دیگر، بررسی می‌کند که چگونه استفاده از DNA اصلی ما
با بیماری‌های مدرن و آسیب‌های روانی، از اوتیسم و افسردگی
گرفته تا دیابت و بیماری‌های قلبی مبارزه می‌کند. . با تمرکز بر
روش های گذشته، می توان آینده ای سالم تر و شادتر را تضمین کرد و
GO WILD به شما نشان می دهد که چگونه.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The scientific evidence behind why maintaining a
lifestyle more like that of our ancestors will restore our
health and well-being.
In GO WILD, Harvard Medical School Professor John Ratey, MD,
and journalist Richard Manning reveal that although
civilization has rapidly evolved, our bodies have not kept
pace. This mismatch affects every area of our lives, from our
general physical health to our emotional well-being.
Investigating the power of living according to our genes in the
areas of diet, exercise, sleep, nature, mindfulness and more,
GO WILD examines how tapping into our core DNA combats modern
disease and psychological afflictions, from Autism and
Depression to Diabetes and Heart Disease. By focusing on the
ways of the past, it is possible to secure a healthier and
happier future, and GO WILD will show you how.
