مشخصات کتاب

Go dairy free: the ultimate guide and cookbook for milk allergies, lactose intolerance, and casein-free living

ویرایش:  
نویسندگان: Fleming. Alisa Marie  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781946885241, 194688524X 
ناشر: BenBella Books, Inc. 
سال نشر: 2018 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 5 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Go dairy free: the ultimate guide and cookbook for milk allergies, lactose intolerance, and casein-free living به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب بدون لبنیات: راهنمای نهایی و کتاب آشپزی برای آلرژی به شیر، عدم تحمل لاکتوز و زندگی بدون کازئین نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب بدون لبنیات: راهنمای نهایی و کتاب آشپزی برای آلرژی به شیر، عدم تحمل لاکتوز و زندگی بدون کازئین

مقدمه صفحه عنوان؛ کپی رایت؛ فداکاری؛ فهرست؛ سفر رایگان Go Dairy; چرا بدون لبنیات؟ این شخصی است؛ بخش 1: درک لبنیات و لبنیات عاری از دیدگاه سلامت. فصل 1 لبنیات چیست؟ فصل 2 چرا ما بدون لبنیات زندگی می کنیم. فصل 3 استخوان های قوی، کلسیم و فراتر از آن. فصل 4 آلرژی به شیر نوزادان و دوران کودکی. فصل 5 سایر نگرانی های بدون لبنیات. بخش 2: غذا خوردن دور از خانه. فصل 6 ناهار خوری رستوران; فصل 7 رویدادهای اجتماعی و سفر. بخش 3: خرید مواد غذایی و آماده سازی آشپزخانه خود. فصل 8 رمزگشایی برچسب های مواد غذایی. فصل 9 الهامات لیست خرید: اگر یک تغییر ساده بتواند بیشتر علائم شما را برطرف کند و از بسیاری از بیماری ها جلوگیری کند، آیا نمی خواهید آن را امتحان کنید؟ Go Dairy Free به شما نشان می دهد که چگونه! دلایل زیادی برای مصرف بدون لبنیات وجود دارد. شاید شما با آلرژی یا عدم تحمل لاکتوز مواجه هستید. شاید شما با آکنه، مشکلات گوارشی، مشکلات سینوسی یا اگزما دست و پنجه نرم می کنید که ثابت شده است که همگی با مصرف لبنیات مرتبط هستند. شاید شما به دنبال پیشگیری طولانی مدت از بیماری، کاهش وزن یا کمک برای انتقال به یک رژیم غذایی گیاهی هستید. دلیل شما هر چه باشد، Go Dairy Free زرادخانه ضروری اطلاعاتی است که برای تغییر رژیم غذایی خود به آن نیاز دارید. این راهنمای کامل و کتاب آشپزی همراه حیاتی شما برای درک لبنیات، تأثیر آن بر شما و چگونگی حذف آن از زندگی و بهبود سلامتی شما خواهد بود، بدون اینکه احساس کنید چیزی را فدا می کنید. داخل: بیش از 200 دستور العمل خوشمزه بدون لبنیات با تمرکز بر غذاهای طبیعی غنی و خوشمزه، با گزینه های متعدد برای ارضای هوس لبنیات. راهنمای جامع جایگزین‌های لبنی که نحوه خرید، استفاده و ساختن جایگزین‌های خود را برای کره، پنیر، خامه، شیر و موارد دیگر توضیح می‌دهد. اطلاعات لازم برای خرید مواد غذایی، از حذف مواد مشکوک و کمک به خواندن برچسب تا نکات صرفه جویی در هزینه. فصلی مفصل در مورد کلسیم برای شناسایی غذاهای طبیعی غنی از مواد معدنی فراتر از لبنیات، بهترین مکمل ها و سایر کلیدهای سلامت استخوان. بخش بهداشتی عمیقی که علائم و نشانه‌های بیماری‌های مرتبط با لبنیات را تشریح می‌کند و به سؤالاتی در مورد پروتئین، چربی و سایر مواد مغذی در انتقال بدون لبنیات می‌پردازد. نکات زندگی روزمره با پیشنهاداتی برای غذاخوری در رستوران، مسافرت، جشن‌ها، و سایر موقعیت‌های اجتماعی چک‌لیست‌های حساسیت به شیر نوزاد که شاخص‌ها و راه‌حل‌هایی را برای نوزادان و کودکان خردسال مبتلا به آلرژی یا عدم تحمل شیر توضیح می‌دهد. منابع مناسب برای آلرژی غذایی و گیاهخواری، از جمله فهرست های دستور العمل برای یافتن سریع گزینه های بدون گلوتن و دیگر گزینه های غذایی برتر سازگار با آلرژی و گزینه های گیاهی کاملاً آزمایش شده برای هر دستور غذا.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Transcend: The New Science of Self-Actualization

دانلود کتاب Exploraciones normativas : hacia una teoría general de las normas

دانلود کتاب Change and Continuity in Poland’s Environmental Policy

دانلود کتاب Cours de mathématiques spéciales, tome 5 : Arcs et nappes

دانلود کتاب Ginger Pig Christmas Cook Book