مشخصات کتاب

Gesunde Ernahrung kurz & bundig: Meine besten Tipps

ویرایش:  
نویسندگان: Barbara Rutting  
سری:  
ISBN (شابک) : 3485011576, 9783485011570 
ناشر:  
سال نشر: 2008 
تعداد صفحات: 65 
زبان: German 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 1 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Gesunde Ernahrung kurz & bundig: Meine besten Tipps به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب تغذیه سالم به طور خلاصه: بهترین نکات من نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب تغذیه سالم به طور خلاصه: بهترین نکات من

متخصص تغذیه و نویسنده پرفروش معروف بهترین نکات خود را به طور خلاصه بیان می کند: مخصوصاً برای مبتدیان مناسب است! تغذیه سالم دشوار نیست - اگر مهمترین اصول یک رژیم غذایی سالم را بدانید. باربارا روتینگ، مدافع معروف غذاهای کامل طبیعی و بدون گوشت، توضیح می دهد که کدام غذاها، کدام غلات، چربی ها و نمک ها و به چه شکلی باید استفاده شوند. ایده های خلاقانه برای وعده های غذایی روزانه، نکات ارزشمند و دستور العمل های مورد علاقه منتخب مانند نان باربارا روتینگ، این راهنمای فشرده را کامل می کند، که از پخت و پز سالم، بدون عارضه و لذت بخش حمایت می کند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Die bekannte Ernährungs-Expertin und Bestsellerautorin gibt kurz und knapp ihre besten Tipps preis: Für Einsteiger besonders geeignet! Gesund essen ist nicht schwer - wenn man die wichtigsten Grundlagen einer gesunden Ernährung kennt. Barbara Rütting, berühmte Verfechterin einer naturbelassenen, fleischlosen Vollwertkost, erklärt, welche Lebensmittel, welche Getreide, Fette und Salze in welcher Form verwendet werden sollten. Kreative Ideen zu den täglichen Mahlzeiten, wertvolle Tipps und ausgewählte Lieblingsrezepte wie zum Beispiel das Barbara-Rütting-Brot runden diesen kompakten Ratgeber ab, der für eine gesunde, unkomplizierte und genussvolle Küche plädiert.

فهرست مطالب

Gesunde Ernährung kurz & bündig (Nymphenburger Verlag, 2008)......Page 1
Inhalt......Page 6
Vorwort......Page 8
Vollwertkost – auf was es dabei ankommt......Page 11
Die Frischkost......Page 12
Wie schnell gesund mit Vollwertkost?......Page 14
Geräte in der Vollwertküche – das Allerwichtigste......Page 15
Zutaten – das sollte man beachten......Page 16
Was gibt’s zum Frühstück?......Page 17
Das Mittagessen – schnell soll’s gehen......Page 19
Das Abendessen – leicht soll’s sein......Page 20
Die Nüsse......Page 22
Die Speiseöle......Page 23
Womit würzen und salzen?......Page 25
Ich bin keine Suppenkasperin – ich liebe Suppen!......Page 29
Wissenswertes vom Getreide......Page 31
Empfehlungen für die Getreideküche......Page 37
Getreidegerichte......Page 38
Bei Kartoffeln entwickle ich Suchtverhalten!......Page 45
Was Sie über Brot wissen sollten......Page 48
Gemüse „quer durch den Garten“......Page 52
Nudeln und Quiche......Page 56
Kuchen und Desserts......Page 59
Nachwort......Page 62
Rezeptverzeichnis......Page 64
Die Autorin......Page 65

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Ban Atomic Bomb and Reduce Armaments ... Speech of October 12, 1948, in Paris

دانلود کتاب Three-Dimensional Models of Marine and Estuarine Dynamics

دانلود کتاب Challenging Capacity Building: Comparative Perspectives

دانلود کتاب Developing scaffolds in evolution, culture, and cognition

دانلود کتاب Rethink the Bins