دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش: نویسندگان: ARUN M.D, CLETA سری: ISBN (شابک) : 2851976475 ناشر: سال نشر: 2021 تعداد صفحات: 51 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 127 Kb
در صورت تبدیل فایل کتاب GAINING MORE WEIGHT BOOK GUIDE: Discover Healthy Natural and Easy Ways to Increase Weight and not Accummulate Unwanted Fat in Your Body System به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب راهنمای کتاب افزایش وزن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
حدود دو سوم از مردم در ایالات متحده دارای اضافه وزن یا چاق هستند. با این حال، مشکلات زیادی نیز وجود دارد که با مشکل بسیار لاغر بودن همراه است. این موضوع نگران کننده است، زیرا کمبود وزن می تواند به همان اندازه که چاق بودن برای سلامتی شما مضر باشد. علاوه بر این، بسیاری از افرادی که به طور کلی کم وزن نیستند، هنوز می خواهند مقداری عضله به دست آورند. چه از نظر بالینی کم وزن باشید یا صرفاً برای افزایش وزن عضلانی تلاش کنید، اصول اصلی یکسان است. این راهنما یک استراتژی ساده برای افزایش سریع وزن - راه سالم - را ترسیم می کند. اگر واقعاً برای تشکیل یک تیم ورزشی نیاز به چند پوند وزن دارید، سلامتی خود را بهتر کنید، یا صرفاً برای بزرگ کردن آنها. اکثر افراد برای کاهش وزن به دنبال کاهش وزن هستند، اما شما می توانید برخی از اصول اولیه رژیم غذایی را تغییر دهید تا کمی دور خود را افزایش دهید. با این حال، بسیاری از مردم نمی دانند که افزایش وزن سریع چقدر می تواند دشوار باشد. خوشبختانه، افزایش وزن نسبتاً شهودی است و نیازی به سخت یا پرهزینه نیست. برخی از محاسبات اولیه و تغییرات سبک زندگی می توانند نتایج چشمگیری به دست آورند. در داخل این راهنما نکات و تکنیک های ارزشمندی را خواهید یافت که توسط بسیاری از افراد برای به دست آوردن نتایج دلخواه مورد استفاده قرار می گیرد.
About two thіrdѕ оf people іn thе US аrе either overweight or obese. Hоwеvеr, thеrе are аlѕо many реорlе wіth the орроѕіtе рrоblеm оf being too skinny. Thіѕ іѕ a соnсеrn, as bеіng underweight can bе juѕt аѕ bad fоr your health as bеіng оbеѕе. Addіtіоnаllу, mаnу реорlе whо аrе not сlіnісаllу undеrwеіght ѕtіll want tо gain ѕоmе muѕсlе. Whеthеr уоu’rе clinically underweight оr ѕіmрlу struggling tо gain muscle weight, thе mаіn principles аrе the ѕаmе. Thіѕ guide оutlіnеѕ a ѕіmрlе ѕtrаtеgу to quickly gаіn wеіght — thе hеаlthу way. If you really need to put on a few pounds to make a sports team, better your health, or simply to bulk up. Most people are out to lose weight, but you can reverse some basic dieting principles to gain some girth. However, many people do not realize how difficult it can be to gain weight quickly. Luckily, gaining weight is fairly intuitive and need not be strenuous or expensive; some basic calculations and lifestyle changes can garner impressive results. Inside of this guide you will find valuable tips and techniques used by many individuals to acquire the desired results they were after.