ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Functional Training: Bewegungsabläufe perfektionieren - Muskelgruppen stärken - individuelle Schwächen beheben

دانلود کتاب تمرین عملکردی: توالی حرکتی عالی - تقویت گروه های عضلانی - رفع نقاط ضعف فردی

Functional Training: Bewegungsabläufe perfektionieren - Muskelgruppen stärken - individuelle Schwächen beheben

مشخصات کتاب

Functional Training: Bewegungsabläufe perfektionieren - Muskelgruppen stärken - individuelle Schwächen beheben

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 3868830286, 9783868830286 
ناشر: Riva Verlag 
سال نشر: 2010 
تعداد صفحات: 224
[223] 
زبان: German 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 61 Mb

قیمت کتاب (تومان) : 51,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 2


در صورت تبدیل فایل کتاب Functional Training: Bewegungsabläufe perfektionieren - Muskelgruppen stärken - individuelle Schwächen beheben به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب تمرین عملکردی: توالی حرکتی عالی - تقویت گروه های عضلانی - رفع نقاط ضعف فردی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب تمرین عملکردی: توالی حرکتی عالی - تقویت گروه های عضلانی - رفع نقاط ضعف فردی

تمرینات عملکردی آینده تمرین ورزشکاران است. در ایالات متحده آمریکا، در حال حاضر بخشی جدایی ناپذیر از تمرینات ورزشی است، تیم ملی فوتبال آلمان در سال 2006 دقیقاً با تمرینات عملکردی قبل از جام جهانی آماده شد. تمرینات عملکردی را می توان با وزن خود روی تشک ژیمناستیک یا با تجهیزات ساده مانند توپ پزشکی، بر روی همه گروه های عضلانی - و نه فقط عضلات فردی - انجام داد. هر تمرین همچنین ثبات و تحرک هسته مرکزی را بهبود می بخشد، مرکز ما که تحرک و هماهنگی، زمان واکنش و تعادل ورزشکار به آن بستگی دارد. الگوهای یادگیری حرکتی معمولی در ورزش‌های مربوطه در تمرین بازنگری می‌شوند و نقاط ضعف برطرف می‌شوند و در نتیجه خطر آسیب کاهش می‌یابد. این کتاب برای ورزشکاران، مربیان و پزشکان در نظر گرفته شده است، این کتاب تئوری مستدل را با تصاویر بسیاری از تمرینات ترکیب می کند که می تواند برای همه ورزش ها تطبیق داده شود.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Функциональный тренинг это будущее подготовки спортсменов. В США, это уже сейчас неотъемлемая часть спортивной тренировки, Сборная Германии по футболу была подготовлена в 2006 году именно функциональной подготовкой перед чемпионатом мира. Функциональные упражнения могут выполняться с собственным весом на гимнастическом коврике или с помощью простых снарядов, как набивной мяч на все группы мышц - и не только отдельных мышц. Каждое упражнение также улучшает стабильность и подвижность корпуса, наш центра, от которого зависит подвижность и координация, время реакции и баланс спортсмена. Типичные модели обучения движениям в соответствующих видах спорта переосмысливаются на тренировке и невилруются слабые стороны, в результате чего риск травмы уменьшается. Эта книга предназначена для спортсменов, тренеров и врачей, она сочетает в себе вполне обоснованные теории с иллюстрированием многими упражнениями, которые могут быть адаптированы для всех видов спорта.





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی