Functional Exercise and Rehabilitation: The Neuroscience of Movement, Pain and Performance

آموزش عملکردی ویژگی‌ها و توانایی‌های مورد نیاز برای انجام وظایف، مهارت‌ها و فعالیت‌های مفید و مرتبط با زندگی روزمره را توسعه می‌دهد. ورزش عملکردی و توانبخشی به‌عنوان یک راهنمای قابل دسترس و بصری عمل می‌کند که ضروریات ورزش درمانی و توانبخشی، از جمله تحرک، تثبیت و رهاسازی میوفاشیال.

این کتاب با توضیح آموزش عملکردی و پایه و اساس رویکرد STRIVE آغاز می‌شود. فصل 2 آناتومی عملکردی را معرفی می کند و فصل 3 مبانی علوم اعصاب را توضیح می دهد. فصول پایانی اصول STRIVE را مورد بحث قرار می دهد و آنها را برای تمرین، طراحی برنامه و بهبود آسیب به کار می برد. هر فصل شامل جعبه‌های نکات کلیدی، تصاویر و عکس‌های تمرین‌های مورد بحث است.

این راهنمای عملی که توسط متخصص ورزش و استخوان‌پزشک نوشته شده است، به سبکی آسان ارائه شده است. ورزش عملکردی و توانبخشی خواندن ضروری برای همه متخصصان سلامت، درمانگران ورزشی و مربیانی است که در تجویز ورزش دخیل هستند.

Functional training develops the attributes and abilities required to perform tasks, skills and activities useful and relevant to daily life. Functional Exercise and Rehabilitation serves as an accessible and visual guide providing the essentials of therapeutic exercise and rehabilitation, including mobilization, stabilization and myofascial release.

This book begins by explaining functional training and the foundation of the STRIVE approach. Chapter 2 introduces functional anatomy and Chapter 3 explains the fundamentals of neuroscience. The final chapters discuss the STRIVE principles and apply them to exercise, program design and injury recovery. Each chapter includes key point boxes, illustrations and photos of exercises discussed.

Written by an exercise specialist and osteopath, this practical guide is presented in an easy-to-read style. Functional Exercise and Rehabilitation is essential reading for all health professionals, sports therapists and trainers involved in exercise prescription.