دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب From Survive to Thrive
دانلود کتاب از Survive تا Thrive
مشخصات کتاب
From Survive to Thrive
ویرایش:
نویسندگان: Margaret S. Chisolm
سری:
ISBN (شابک) : 9781421441603, 9781421441580
ناشر: Johns Hopkins University Press
سال نشر: 2021
تعداد صفحات:
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 6 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 35,000
در صورت تبدیل فایل کتاب From Survive to Thrive به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب از Survive تا Thrive نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب از Survive تا Thrive
چه چیزی شما را عقب نگه می دارد؟ بیاموزید که چگونه گام های لازم را بردارید تا به جایی برسید که در آن شادتر، سازنده تر و در آرامش بیشتری باشید. آیا با مشکلات شخصی، وضعیت سلامت روانی یا اعتیاد دست و پنجه نرم می کنید؟ آیا به دنبال بهبود دائمی رفاه و شادی خود هستید؟ اگر می‌خواهید زندگی کامل‌تر و رضایت‌بخش‌تری داشته باشید - یا به یکی از عزیزان بیمار روانی کمک کنید - این کتاب برای شماست. دکتر مارگارت اس. چیسولم، روانپزشک دانشکده پزشکی جانز هاپکینز، در کتاب «از زنده ماندن تا رشد»، یک طرح آزمایش شده و واقعی را برای کمک به هر کسی که با چالش های زندگی دست و پنجه نرم می کند، توضیح می دهد که چگونه شکوفا شوند. دکتر چیسولم سلامت را صرفاً عدم وجود بیماری تعریف نمی کند. او از شما می‌خواهد که بتوانید بهترین زندگی ممکن را داشته باشید - شکوفا شوید! در نثری ساده، دکتر چیسولم بینشی در مورد اینکه چگونه خوانندگان می‌توانند عادات سالم و واکنش‌های مثبت‌تری نسبت به تحریکات زندگی ایجاد کنند، ارائه می‌کند، و اجازه نمی‌دهد شرایط زندگی گذشته یا وضعیت بیماری تعیین کننده رفاه آنها باشد. او نیز • چهار منظر را معرفی می کند که از طریق آنها همه ناراحتی های روانی باید بررسی شوند: بیماری، ابعاد، رفتار و داستان زندگی. • چهار مسیر مرتبط با رفاه را شرح می دهد: خانواده، کار، تحصیل و اجتماع • شامل داستان های جذابی از تجربه بالینی (و شخصی) خودش است که شامل افراد واقعی می شود که با پذیرش این دیدگاه ها و مسیرها به تحقق رسیده اند. • مکمل توصیه های دقیق و گام به گام با عناصر تعاملی، از جمله خود ارزیابی و تمرینات خود انعکاس • عناصر گرافیکی را برای نشان دادن دروس مهم ترکیب می کند این راهنمای خوش‌بینانه اولین کتابی است که اصول مبتنی بر شواهد را برای بهبود رفاه در مبتلایان به بیماری روانی شرح می‌دهد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
What's holding you back? Learn how to take the steps needed to get to a place where you are happier, more productive, and more at peace. Are you struggling with personal problems, a mental health condition, or addiction? Are you looking to permanently improve your well-being and happiness? If you'd like to lead a fuller, more satisfying life—or help a mentally ill loved one—this book is for you. In From Survive to Thrive, Dr. Margaret S. Chisolm, a psychiatrist at the Johns Hopkins School of Medicine, describes a tried-and-true plan to help anyone grappling with life's challenges learn how to flourish. Dr. Chisolm does not define health as the mere absence of illness. She wants you to be able to lead the best life possible—to thrive! In down-to-earth prose, Dr. Chisolm provides insight into how readers can cultivate healthy habits and more positive reactions to life's provocations, choosing not to allow past life circumstances or a disease state to define their well-being. She also • introduces the four perspectives through which all mental distress should be examined: disease, dimensional, behavior, and life story • describes the four pathways associated with well-being: family, work, education, and community • includes fascinating stories from her own clinical (and personal) experience featuring real people who found fulfillment by embracing these perspectives and pathways • supplements detailed, step-by-step advice with interactive elements, including self-assessments and self-reflection exercises • incorporates graphic elements to illustrate important lessons This upbeat guide is the first to detail evidence-based principles for improving well-being in those with mental illness.
