دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب From Russia with Tough Love
دانلود کتاب از روسیه با عشق سخت
مشخصات کتاب
From Russia with Tough Love
ویرایش:
نویسندگان: Tsatsouline P.
سری:
ISBN (شابک) : 0938045431
ناشر: Dragon Door Publications, Inc
سال نشر: 2002
تعداد صفحات: 152
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 4 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 37,000
در صورت تبدیل فایل کتاب From Russia with Tough Love به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب از روسیه با عشق سخت نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب از روسیه با عشق سخت
در روسیه، کتل بل‌ها مدت‌هاست که به عنوان ابزار تناسب اندام برای ورزشکاران المپیک، نیروهای ویژه نخبه و رزمی‌کاران مورد احترام بوده است. حرکت بالستیک کتل بل بدن را برای دستیابی به سطح بی نظیری از آمادگی فیزیکی و قدرت کلی به چالش می کشد. اما تا به حال، مزایای شگفت‌انگیز کتل بل روسی برای همه به جز چند زن در دسترس نبوده است. کتل بل ها عمدتاً حفاظت مقدس ورزشکاران حرفه ای مرد، نظامیان و سایر انواع هاردکور بوده اند. این در شرف تغییر است، زیرا پاول، متخصص تناسب اندام و نویسنده پرفروش روسی، اولین برنامه کتل بل را برای زنان ارائه می دهد. این وحشی است، اما زنان واقعاً وقتی به قدرت جادویی کتل بل‌های روسی دسترسی دارند، می‌توانند همه چیز را داشته باشند. تمرینات سازش ناپذیر پاول نتایج همه جانبه، همزمان، تماشایی و فوری را برای تمام جنبه های آمادگی جسمانی به ارمغان می آورد: قدرت، سرعت، استقامت، سوزاندن چربی، شما نام ببرید. Kettlebells هر چیزی را که یک زن می‌خواهد ارائه می‌کند - اگر می‌خواهد در بهترین شکل زندگی‌اش باشد. و یک ابزار دستی و فوق‌العاده ساده -- در نهایت در اندازه‌های مناسب زنان موجود است -- همه این کارها را انجام می‌دهد. بدون ماشین های حجیم و گران قیمت. بدون ابزار پیچیده بدون سفر وقت‌گیر به باشگاه.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
In Russia, kettlebells have long been revered as the fitness-tool of choice for Olympic athletes, elite special forces and martial artists. The kettlebell's ballistic movement challenges the body to achieve an unparalleled level of physical conditioning and overall strength. But until now, the astonishing benefits of the Russian kettlebell have been unavailable to all but a few women. Kettlebells have mostly been the sacred preserve of the male professional athlete, the military and other hardcore types. That's about to change, as Russian fitness expert and best selling author Pavel, delivers the first-ever kettlebell program for women. It's wild, but women really can have it all when they access the magical power of Russian kettlebells. Pavel's uncompromising workouts give across-the-board, simultaneous, spectacular and immediate results for all aspects of physical fitness: strength, speed, endurance, fat-burning, you name it. Kettlebells deliver any and everything a woman could want -- if she wants to be in the best-shape-ever of her life. And one handy, super-simple tool -- finally available in woman-friendly sizes -- does it all. No bulky, expensive machines. No complicated gizmos. No time-devouring trips to the gym.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Politik und Rhetorik: Funktionsmodelle politischer Rede
دانلود کتاب The dead beat: lost souls, lucky stiffs, and the perverse pleasures of obituaries
دانلود کتاب Plant-Based Gourmet: Vegan Cuisine for the Home Chef
